아령들다 승모근이생겼어요ㅜㅜ

글쓴이2018.08.14 22:14조회 수 1838댓글 12

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여자입니다
안 하던 운동을 해보겠다고..ㅜㅜ
5키로 들고 데드리프트하고
아령제일 작은거 들고 이두삼두 운동 겨우 몇일했는데

어깨가 아파요ㅠㅠ
거울보니 어깨가 옷걸이가 되었어요ㅜ
자세가 잘못된건가요?
뭉친거 몇일째 계속가네요.
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