저는 사소한거에도 멘탈이 잘 터지는거 같아요.,,,
소심한거 같기도하고
멘탈터지면 하루종일 걱정하고 마음이 뒤숭숭하고..
단련법 같은건 없을까요 ㅠㅠㅠㅠ
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멘탈 한 천 번 터지면 됩니다
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저도 그런데ㅠㅠ 시중에 나와있는 자기 위로 힐링 책들 읽어보시면 그나마 마음 관리 단련? 같은게 되더라구요 도움조금이나마 되면 좋은거죠! ㅎㅎ 책읽기 추천드려요
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LoL 추천합니다
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이게요 단련이 되려면...몇 번이나 더 당해야 돼요 사람들하고 많이 부딪혀보고 좋은 사람도 만나봐서 회복도 하고 안 좋은 사람도 만나서 멘탈 깨져도 보고 해야 돼요, 전 이렇게 해서 단련 많이 시켰어요 진짜 하나 걸리면 마음에 며칠이나 담아뒀던 제가 그랬어요
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본인 취미 생활도 당연히 해주시면 좋고요
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