헬스장 다녀보신분???

개인트레이닝받으시나보네요~ 개인트레이닝은 원래 비싸요 그냥 헬쓰가 학원이라면 피티는 과외정도? 피티트레이닝 과정이 잇을껀데 그 트레이너분한테 여쭤보세요

전 그 백만원으로 혼자 헬스다니겠습니다...

헬스가 완전 처음인 여성분이라면 한달 정도의 피티는 추천. 남자 분이라면 완전 처음이라도 인터넷으로 이것저것 찾아보면 혼자서 시작할 수도 있습니다.
우리학교 분이니까 경암체육관을 추천. 다른 사설 헬스장보다 한달 등록비가 50%이상 저렴합니다.
2개월 동안 빡시게 피티 받으면 변화가 두드러질수도 있지만, 그 고통, 그 비용을 생각하면 그냥 꾸준히 길게 보고 운동하세요. 그리고 운동ㅡ식단ㅡ휴식의 삼박자가 적절하게 잘 맞아야 합니다.
보충제는 식단 상 단백질 섭취가 충분히 이뤄지지 않는다고 판단될 때 드세요. 보충제가 만능이 아니라 운동이 선행되어야 합니다

pt면 그정도면 아주 싼편인데요?

그돈으로 헬스 사개월치 등록하고 남는돈이 대략 60에서 80만원 정도 남을테니 그돈으로 보충제랑 크레아틴 사 먹으세요 그게 훨씬 몸 좋아질껄요 피티한다고 몸이 좋아지는게 아님

경암에 시설도 좋고 가격도 저렴하고 피티도 상담받아요 아직 정하신거 아니면 경암가보세요 ㄱㄱ 저도 예전에 잠깐 받았었는데 진짜 왜 그돈주고 받는지 알거같았음ㅋㅋㅋ 아.. 지금 돈만 있어도ㅠ

피티가 한달에 30~40정도할꺼임... 뭐 돈있으면 pt가 괜히 비싼돈 받고하는건 아닌듯.. pt는 몸에 빨리빨리 효과가옴. 확실히 옆에 누가있는거랑 없는거랑 엄청난 차이임... 그리고 보충제 맹신ㄴㄴ... 근데 자연식 챙기기귀찮으면 그냥 보충제먹는것도 나쁘진않은데 초보자는 밥만잘먹어도됩니다... 진심 비싼똥됨...