남자지만 부끄럽게도 턱걸이를 하나도 못합니다 ㅠㅠ
그래서 머신의 힘을 빌려보고자 하는데
경암에 풀업머신 있나요?
남자지만 부끄럽게도 턱걸이를 하나도 못합니다 ㅠㅠ
그래서 머신의 힘을 빌려보고자 하는데
경암에 풀업머신 있나요?
엄뜸니다. 글고 풀업기구 있는데 젤 싸구려임 내로우그립 안되는 치닝디핑바 ㅇㅇ
글고 조언드리자면... 풀업 하나도 못해도 네이버검색등을 통해 올바른 자세를 익히신뒤,
점프해서 매달려서 버티기, 한번 점프해서 올라간뒤 버티면서 내려오기 등등으로 정면돌파하셔서
직접적인 갯수를 늘리는게 더 도움됩니다. ㄱ풀업머신 있는 고급헬스장도 몇몇없을뿐더러 효과도 떨어집니다
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