지난 여름, 예비군을 가야 해서 예비군복을 입었는데
불어난 허리에 예비군복이 ...
그래서 벨트도 풀고 예비군에 참여했다
그 이후 나는 살을 빼기 시작했다
단 3주만에 7kg을 뺐다
다시 예비군복을 입을 수 있게 되었다
결론 : 다이어트에는 동기가 필요하다
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그러하다
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@청결한 노랑어리연꽃지금 몸무게가 54kg인건 함정
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@글쓴이헐 키가 몇이세요 ;; 너무 마르셨는데..
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@꾸준한 애기봄맞이172요 ㅜ 말랐나..?
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@글쓴이지나치게 마르셨네요...... 근육을 키우세요... 54kg에서 지방 말고 근육만 키우면 몸 좋을듯
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@꾸준한 애기봄맞이보충제 먹어가면서 운동해야겠네요 ㅜㅜ
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@글쓴이172에 54kg면 진심 근육만 키우면 몸짱 되는거 순식간이겠네요..
지방이 없으니 일반인보다 10배는 쉬울거에요 -
@꾸준한 애기봄맞이운동해야겠네요!
감사합니다~ -
헐...말랐네요..
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@섹시한 꿀풀그런가요?!
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스켈레톤?
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@기쁜 차나무스켈레톤까지는 아녜요 ㅜ
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전 하루에 1kg씩 1주에 7kg 뺀적도 있는데
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@기쁜 차나무그럼 요요와요 ㅜ
전 47kg에서 힘들게 50kg대로 찌웠는데.. -
어떻게하셨어요ㅠㅠ??????????
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@똥마려운 지느러미엉겅퀴아침은 바나나 점심 저녁은 학식 간식은 물만
+ 1시간씩 걷기 하니까 쏙쏙 빠지더라구요 -
무슨 소녀시대식단드시나
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@민망한 꿩의바람꽃적게먹고 많이 움직이면 빠지죠
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