가벼운글 생활이 불규칙하게 변하고 있네요.
- 2012.11.15. 22:33
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집 주위가 시끄러운것도 아니고. 자기전에 항상 물도 마시고 건조한 환경도 아니고요.
스트레스 때문이라고 지인이 말해주던데 누구보다도 낙천적이고 긍정적인 마음가짐으로 살고 있다고 자부하는 저로서는 도저히 납득이 안되네요.
학교에 가서 공강시간에 펜 잡고 있다가 엎어져서 잠들다가 집에오면 또 늦게 자곤 하구요.
방학이면 몰라도 학기중에 밤낮이 이렇게 바뀌니까 저도 밝은 표정으로 캠퍼스를 다니질 못하네요.
밤에 푹 자는 방법 어디 없을까요.
제발 오늘은 안깼으면 좋겠네요.
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Dovahkiin
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오늘은 운동을 5시간 30분정도를 했으니 잘 잘수있겠죠...아마??
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Dovahkiin
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4시부터 7시 30분까지 코트는 안떠나고 있었네요..ㅎㅎ
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집에가셔서 찬물에 샤워하시고 누우시면 바로 잠드실거같아요.
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풀코트가 아니라 반코트라서 많이 힘들진 않았어요 ㅎㅎ
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농구하시느라 피곤하실텐데 피누 재밌게 하시다 잘 주무시길 바랍니다.
매번 좋은 정보는 감사하고요.
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스트레스가 알게모르게 잠식하고 있는것인가?
밤에 잠못자면 정말 힘든데 ㅠ.ㅠ
새벽에 자주깨면 정말 몸이 피곤해져요~~
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새벽에 잠 깬 뒤로는 관절이 쑤시고 생각이 부정적으로 변하려하네요.
저는 아직 젊어서 관절 안좋은 나이는 아닌데..
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새벽에는 온갖 잡생각이 많아진다구요
그럴때 너무 깊게 생각하면 안되요~~~
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계속 반복되는 것 같아요.
애나님은 슬럼프 극복 어떻게하시나요.
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그냥 마음을 비웠어요. 아침에 좀 힘들긴하지만...!
새벽에 괜히 나가서 별자리 구경도 하구~ 아는별자리 있나 찾아보고,
냉수에 얼음 띄워서 한잔 마시기도 하고~!
아침에 힘든건 어쩔수가 없지만서도요ㅜㅜ
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잠은 잠으로 풀어야되겠더라고요.
그뒤로 새벽행은 과제 밀린경우 아니면 잘 안해요.
커피로 억지로 깨어있으려 하지도 않고
그리고 다음날은 좀비처럼 움직이게 되네요.
견딜수가 없어요.
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저야 평소에도 늦게자고, 아침늦게까지 꾸물대는게 습관화 되어있지만 이유없이 그런다는건 이상하네요^^
자기전에 따뜻한 차 한잔 드시고, 마음 편하게 가지시고 주무세요^^
오늘은 푹 주무실수 있길바래요!
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빗자루
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지금은 주무시나요?
Rokmw
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