질문

체형에 관해 빠삭한분 계신가요~?

10복학생2013.05.04 21:33조회 수 2252댓글 7

    • 글자 크기

키는 170에 67kg 이에요.


헬스랑 기타 운동을 많이해서 어깨는 정말 넓구요.


하루 운동량이 각 분할 운동으로 진행하며, 매일 40~50분 런닝입니다. (평균 10km/h 속도)


런닝머신으로 보면 400~450kcal 정도 연소되어있던데 솔직히 모르겠구요 


인바디 측정을 해봐야 정확하게 알 수 있나요?


키에비해 몸무게가 많이 나간다고 생각하는데요


근력운동과 유산소를 거의 지금 이런식으로만 일년넘게 꾸준히 해온바라 


체중도 이제 정체 되었네요.


이게 정상체중일까요?

    • 글자 크기
목록

댓글 달기

  • 열혈복학생
    2013.5.4 21:49
    댓글 추천 0 비추천 0
    몸 괜찮으신데요. 하아... 근데 웅비관헬스장 어쩌노 ㅠㅠ
  • Inang
    2013.5.4 21:56
    댓글 추천 0 비추천 0
    운동 저정도로 하면서 만든 저 몸은 좋은 몸이겠죠, 글쓴분이 우려하시는 체중은
    운동을 제대로 했다는 가정하에 지방보단 근육량으로 인한 체중일테구요

    남한테 묻기전에 거울보면 아실텐데요...체중계보다 거울을 가까이 하세요~
  • 짜릿짜릿한전기맛을보게될기야
    2013.5.4 21:58
    댓글 추천 0 비추천 0
    인바디필수
  • maccc
    2013.5.4 22:17
    댓글 추천 0 비추천 0
    정상체중 괴체중 비만의 범주를 놓고본다먄 님은 약간의 과체중아닌가요. 운동경력이 있으신분이 왜이런 밑도끝도없는질문을;;;
    근매스가 늘어서 지방량이 줄면 체중은 늘어도 인바디 점수는 올라갑니다...
  • @maccc
    10복학생글쓴이
    2013.5.4 22:26
    댓글 추천 0 비추천 0
    인바디는 한번도 안해봤어요. 유산소를 꾸준히해도 체중이 주는것도 한계가 있더군요..
  • @10복학생
    정아서
    2013.5.4 22:56
    댓글 추천 0 비추천 0
    인바디 해보세용! 아실것 같지만 nc 백화점에 있는 보건소에 수 금 인바디 측정 무료로 해주더라구요ㅎㅎ
  • maccc
    2013.5.5 00:17
    댓글 추천 0 비추천 0
    남자분맞으시죠???;;;왜 굳이체중에신경을..헬스하는사람들은 대게 체중을 못느려서 안달인데요...몸무게에 너무 신경안쓰셔도될거같아요. 지금딱 탄탄해보이실거같은데
정렬 검색
번호 분류 제목 글쓴이 날짜
공지 가벼운글 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지 쓰레받기 2019.01.26
공지 정보 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 쓰레받기 2019.01.26
공지 진지한글 이슈정치사회 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능 빗자루 2013.03.05
공지 가벼운글 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 빗자루 2013.03.05
133378 진지한글 한진중공업 사태, 절대 남의 일 아니다
부대신문* 2011.03.10
133377 진지한글 여러분의 작은 움직임이 우리 사회를 바꿀 수 있어요 부대신문* 2011.03.16
133376 진지한글 “돈이 없어도 아픈 사람은 누구나 치료받을 수 있기를”
부대신문* 2011.06.14
133375 진지한글 마이피누(myPNU) 오픈했습니다.10 관리자 2011.07.10
133374 가벼운글 오오미...6 못살겠다갈아보자 2011.07.10
133373 가벼운글 부산대 재학생 커뮤니티5 피노키오 2011.07.10
133372 진지한글 '부산대 기부금’ 소송 결국 大法으로3 관리자 2011.07.10
133371 진지한글 부산대 이복률 교수, 글로벌연구실(GRL) 과제 선정3 관리자 2011.07.10
133370 진지한글 시민도서관-부산대-동아대 도서관, 학술 교류 협정 체결 빗자루 2011.07.10
133369 진지한글 신복기 부산대 교수, 한국사회복지법제학회 회장 취임 관리자 2011.07.10
133368 가벼운글 여기는 예전에 만들어졌었던 곳 처럼 되지 않길;;;4 Dui 2011.07.11
133367 가벼운글 생자대 첫글!2 Dui 2011.07.11
133366 진지한글 모바일 홈페이지 및 RSS 지원1 관리자 2011.07.11
133365 가벼운글 공대첫글배설의 영광을!5 부산대가지남 2011.07.11
133364 질문 굿플에 있는 이그잼 학원 문 닫았나요?2 PNU 2011.07.11
133363 가벼운글 아 마이피누 이거 왤케 디자인이 구리냐7 BornAgain 2011.07.11
133362 질문 .8 루만성호 2011.07.11
133361 질문 마이피누 이런 홈페이지는 유지비나 이런거 안듬?5 피카츄 2011.07.11
133360 가벼운글 야-호2 패션왕 2011.07.12
133359 가벼운글 글 하나 읽는데도 로긴을 해야하다니..2 통닭과맥주 2011.07.12
정렬 검색
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20... 6669다음
검색
첨부 (0)