가벼운글 헬쓰하신 행님들에게 질문이 있습니다ㅠㅎ
- 2017.12.28. 21:52
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행님들
제가 헬쓰장에 피티(10회 35만원)하러 갔는데
거기 트레이너 분이 피티말고 (한달 25만원)으로
운동을 같이 해보는 게 어떻냐고 제안했습니다.
제가 피티를 받아본 적도 없고 운동을 누구한테 제대로 배워보는게 처음이여서(운알못)
이게 소비자 입장에서 합당한 가격에 운동을 배우는 건지 알고 싶어서 글을 썼습니다.
일주일 중 4일은 30분씩 운동을 알려주고 나머지 2일은 한시간동안 운동을 같이하면서 자극부위, 운동방법 등을 알려준다고 하시네요.(식단은 짜주신다고 합니다.)
길게 할거없이 일단 50일목표로 해보자고, 믿고 따라오면 진짜 몸 만들어 주실 수 있다고 하시는데
위의 조건이 헬쓰다니는 행님들한테는 어떻게 느껴지십니까?
좋은 겁니까? 나쁜 겁니까?
알려주십쇼 행님
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[할게없어요]님의 댓글을 신고합니다.
덕분에 마음이 놓이네요 휴...
연말 행복하게 잘 보내시고 내년에 하시는 일 모두 잘되시길 바라겠습니다!:)
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좋은 조건인 줄 알았는데 알고보니 그냥 학부생이거나 전문가가 아닐 가능성도 있으니까요.
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[문문]님의 댓글을 신고합니다.
혹시 괜찮나요?
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이상한 사람 아닌가요
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[포지셔너]님의 댓글을 신고합니다.
체형이 어떻게 되는진 잘 모르겠지만
처음 2,3개월 정도 동안은 뭐든지 많이먹고 특히 고기
5가지 턱걸이 데드 벤치 밀리터리 스쿼트 이거만 매일매일 섞어 하면서 기본근력 만드시고 pt 받는게 나을거에요
이게 힘들면 푸시업만 해도 되구요
기본이 안되있는데 50일만에 절대 몸 못만듭니당
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[심심해뭐하지]님의 댓글을 신고합니다.
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[뚜루루루웁]님의 댓글을 신고합니다.
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