괜히 한개정도 더 더높히지말고 평균적으로 최대 몇개하세요??
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물론 몸 팅구면서 하고 팔다내리지않은거 빼고요 ㅋㅋ
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전 두 세개 할까 말까 하네요...ㅠㅠ
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헬스한지 두달 정도 됬는데 6~7개 정도해요 근육량은 좀 있는 편인데 아직 과체중이라ㅠ
몸 가벼운 분들 열몇개씩 하시는데 부러워요 -
저도 6-7개 정도요
보통 셋트 단위로 하니 최대치는 모르겠네요; -
글쿤요 ㅠ 저는 7~8개하는데 181에 69키로인데도 불구하고 ㅜ 더열심히 해야겠네요 ㅜ
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팔이 긴분들은 많이 하기힘들죠ㅎ
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173 64 킬로 7개요 ㅠ 운동 열심히 합시다ㅎㅎ
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한번도 제대로 해본 적이 없어서 모르겠네요 ㅠㅠ
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ㅋ 전 군대에서 획기적으로 늘렸습니다. 처음엔 한개 했는데 병장땐 15개정도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전역한지 몇개월동안 운동안해서 또 쪼글아들었겠죠. 근데 제 경험상 6개~15개 사이는 계속 왔다갔다 하는거 같습니다. 운동하면 쉽게 올라가고 안하면 다시 쪼그라들고 그런것 같애요.
팔굽혀펴기하고 턱걸이는 운동 할때는 확 늘고 안하면 또 팍 쪼그라들고 그런 운동인것 같음...
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