몸도 뭔가 안 좋은게 그냥 푹 쉬고 싶군요 ㄷㄷㄷㄷ
거의 매일 이렇다는게 함정 ㅠㅠㅠㅠ
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ㅠㅠㅠㅠ
저도 헬스 여지껏 몇번 안간....ㅠㅠ
마음은 가야겠다고 하는데 몸이 말을 안듣는건 사실 공명의 함정입니다 ㅠㅠ
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@深影ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 헬스 끊어도 몇번 안 갈가봐 망설이게 되기도 해요 ㅠㅠㅠㅠ
으어어어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ -
헬스는 습관화하는게 중요하다고 생각합니다. 오늘은 아프니까... 이런 생각 하지마시구 걍 나가십쇼. 그냥 나가고 보는겁니다! 몸 찌뿌둥하고 안돌아간다 이런거 일단 운동 시작하면 걍 할만하구요, 그래봤자 하루 2시간 이내입니다. 그 중에 본운동만 하면 수업 한개 들을 분량동안만 하면 되요.
저같은 경우 헬스 다닐 땐 아침에 일어나자 마자 가서 운동하고 개운하게 학교 가기 전에 샤워할거 하고 집에와서 밥먹고 가방챙겨서 학교가는 방법으로 했습니다. 그런 식으로 하루 일과 안에 헬스를 박아넣는 것이 도움이 됩니다. 시간 남을때 갈려 하지 마시고 그냥 일과처럼! 저는 이제 헬스 때려치우고 복싱 배워볼까 합니다만 과제때매 ㅡㅡ; 걍 방학 시작하고 해야할까 싶네요 -
@Rokmw충고 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 내일부턴 진짜 바로 가야겠어요!
고민따윈 없이! -
저는 초반에 일주일에 네번 정도 꼬박꼬박 운동했었는데 감기 걸리고 안 하다보니 병이 낫고 난 뒤에 운동하기가 엄청 귀찮아졌어요 ㄷㄷ Rokmw님 말씀처럼 일과처럼 여기는게 좋을 듯
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