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교내 운동?

햇빛샤워2015.01.25 15:45조회 수 1938추천 수 1댓글 8

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시험준비하면서 체력도 떨어지고,

또 요즘은 스트레스로 먹기도 많이 먹어서ㅠㅠ

운동을 좀 해보려고 합니다!


알아보던 중에 경암에 요가가 있던데

해보신 분 어떠신가요? 한 타임에 몇 명정도 있는지...

전 여자지만 너무 뻣뻣한지라 가서 기초적인 것도 제대로 못할까봐ㅋㅋ

그리고 경암에 요가, 헬스 말고

따로 강습 프로그램이 있나요? 있다면 어디서 정보를 볼 수 있는지 궁금해요~


걷는건 엄청 좋아하는데

돈 내고 꾸준히 운동을 해 본 적이 없어서

시작이 두근두근거리네요ㅋㅋ


그 외에 몸과 정신이 튀틀리는 고시생에게 추천할 만한 운동이나 장소가 있다면

정보 좀 주시면 감사하겠습니다.


좋은 주말 보내세요^^

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  • 고시생은 항상 고개를 숙이고 공부를 하기때문에 하늘을 보는 운동을 해야한다고 하더라고요 그래서 농구나 배드민턴을 가장 추첮 하던데 고려해보심이 ㅎㅎ
  • @꼬추가저려
    햇빛샤워글쓴이
    2015.1.26 11:31
    한번씩 농구하고 싶다는 생각이 막 드는데..ㅋㅋ 생각으로만 끝났어요ㅎ 추천 감사합니다!!
  • llm
    2015.1.25 20:03
    요가수업 추천해요!! 단순히 스트레칭을 하는 것이 아니라 근력운동을 중심으로 하기때문에 체력도 좋아졌어요ㅋㅋㅋ 특히 허리에 힘이 길러져서 앉아있을 때 곧게 앉아있을 수 있어서 제일 효과봤어요
  • @llm
    햇빛샤워글쓴이
    2015.1.26 11:32
    많은 분들이 요가를 추천하시는군요! 저도 한번 실행에 옮겨봐야겠어요 추천감사해요 :)
  • 스쿼시추천이욤 재미도있고 땀도 확나고 유산소효과도 좋아요
  • @이니스
    스쿼시도 강습있어요??? 혼자가도 무난하게 칠수있나요???
  • @밝은달
    네 있더라구요. 혼자서도칠수있어요. 혼자해도 힘든. 둘이서치면 좀 더 재미나긴하겠죠?
  • @이니스
    햇빛샤워글쓴이
    2015.1.26 11:35
    말만 들어도 에너지가 마구마구 샘솟는 운동인 것 같아요ㅎㅎ고려해봐야겠어요 추천 감사해요~!!
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