질문 교내 운동?
햇빛샤워
- 2015.01.25. 15:45
- 2079
시험준비하면서 체력도 떨어지고,
또 요즘은 스트레스로 먹기도 많이 먹어서ㅠㅠ
운동을 좀 해보려고 합니다!
알아보던 중에 경암에 요가가 있던데
해보신 분 어떠신가요? 한 타임에 몇 명정도 있는지...
전 여자지만 너무 뻣뻣한지라 가서 기초적인 것도 제대로 못할까봐ㅋㅋ
그리고 경암에 요가, 헬스 말고
따로 강습 프로그램이 있나요? 있다면 어디서 정보를 볼 수 있는지 궁금해요~
걷는건 엄청 좋아하는데
돈 내고 꾸준히 운동을 해 본 적이 없어서
시작이 두근두근거리네요ㅋㅋ
그 외에 몸과 정신이 튀틀리는 고시생에게 추천할 만한 운동이나 장소가 있다면
정보 좀 주시면 감사하겠습니다.
좋은 주말 보내세요^^
권한이 없습니다.
고시생은 항상 고개를 숙이고 공부를 하기때문에 하늘을 보는 운동을 해야한다고 하더라고요 그래서 농구나 배드민턴을 가장 추첮 하던데 고려해보심이 ㅎㅎ
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꼬추가저려
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꼬추가저려
한번씩 농구하고 싶다는 생각이 막 드는데..ㅋㅋ 생각으로만 끝났어요ㅎ 추천 감사합니다!!
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햇빛샤워
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요가수업 추천해요!! 단순히 스트레칭을 하는 것이 아니라 근력운동을 중심으로 하기때문에 체력도 좋아졌어요ㅋㅋㅋ 특히 허리에 힘이 길러져서 앉아있을 때 곧게 앉아있을 수 있어서 제일 효과봤어요
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llm
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llm
많은 분들이 요가를 추천하시는군요! 저도 한번 실행에 옮겨봐야겠어요 추천감사해요 :)
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햇빛샤워
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스쿼시추천이욤 재미도있고 땀도 확나고 유산소효과도 좋아요
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이니스
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이니스
스쿼시도 강습있어요??? 혼자가도 무난하게 칠수있나요???
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밝은달
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밝은달
네 있더라구요. 혼자서도칠수있어요. 혼자해도 힘든. 둘이서치면 좀 더 재미나긴하겠죠?
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이니스
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이니스
말만 들어도 에너지가 마구마구 샘솟는 운동인 것 같아요ㅎㅎ고려해봐야겠어요 추천 감사해요~!!
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햇빛샤워
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