혹시 완화할 방법 없나요??
걱정 많이하거나 신경쓰면 자주 편두통이 오는데
어떻게 하면 좀 나을까요 ㅜ
그렇다고 제 맘대로 걱정을 안 할 수 있는 것도 아니구요 ㅜ
걱정 많이하거나 신경쓰면 자주 편두통이 오는데
어떻게 하면 좀 나을까요 ㅜ
그렇다고 제 맘대로 걱정을 안 할 수 있는 것도 아니구요 ㅜ
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타이레놀 먹으면 괜찮던데.. 아님 펜잘.. ㅠㅠ 약 먹는게 가장 빠르고 효과적이에요 전..
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약먹으면 완화된다는 말은 들어봤는데...
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편두통은 만성적인 거라..뚜렷한 원인도 치료방법도 없는걸로 아는데요..
약은 뭐 진짜 일시적인 효과구요
편두통은 정말 심신 관리를 잘해야되는거 같아요 ㅋㅋ
저는 고등학교 때 스트레스 너무 심해서
편두통 정말 심했거든요.. 아파서 토하고 시야도 반이 사라지고 그랬었는데
대학들어오고 나서는 아주 가끔 정말 심하게 무리할 때 빼고는 안그렇더라구요
대학도 스트레스가 장난아니긴 하지만
세 끼 잘 챙겨드시고 몸 따뜻하게 하시고 스트레스 조절 잘 하시구요..
암튼 건강한 생활습관의 사이클을 꾸준히 돌려 보세요명상 추천드려요ㅋㅋ
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