일반 [효원상담원] 2023년 마음건강정보 No.14 안정화기법 안내(착지연습)
담쟁
- 2023.11.20. 13:02
- 12858
[효원상담원]
마음건강정보 No.14
-안정화기법 안내 5-
우리가 신체의 건강을 위해 꾸준하게 운동을 하듯,
'마음프로그램 모바일 앱'을 활용하여
마음의 건강을 위한 안정화 기법을 익히고 일상생활에서 활용해보세요.
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