일반 {효원상담원] 마음건강정보 No.14 안정화 기법 안내(근육이완훈련)
피포
- 2025.11.24. 07:28
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우리가 신체의 건강을 위해 꾸준하게 운동을 하듯, '마음프로그램' 모바일 앱을 활용하여
마음의 건강을 위해 안정화 기법을 익히고 일상생활에서 활용해보세요^^*
* 자세한 방법은 마음프로그램 어플에서 확인할 수 있습니다.
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