스트레스를 못풀겠어요

글쓴이
  • 2015.10.26. 22:39
  • 1390
시험 스트레스, 남친스트레스, 해결해야할 일들
지금 스트레스가 장난이 아니에요
근데 어떻게 풀어야할지 모르겠어요
소리라도 지르고싶은데 어디서 질러야할지도 모르겠고
친구들도 다 노래방 극혐하는 애들이고 혼자가기는 싫고
와구와구 먹었는데 먹고나니까 더 스트레스받고
운동하는건 원래 싫어하고
애들이랑 수다떨어도 안풀리고
걷는건 좋아해서 오늘 혼자 막 걷다가왔는데 걸으니까 생각이 더 많아지고
가을날씨라 그런가 더 센치해져서
집에오니끼 더 예민해져서 막 가족들한테 별거아닌걸로 짜증내고
막 그래요 지금..
너무 속이 답답해 죽겠어요
저번주까지는 집에오자마자 잘때까지 혼자울고 그랬는데
이제는 눈물도 안나고
그냥 힘만있으면 스트레스주는놈 데려와서 패주고싶어요
아 저번주까지는 생리기간이라 그런줄 알았는데
이제 끝났는데 왜 더 짜증이 심해지죠?
권한이 없습니다.
댓글 9
친근한 청가시덩굴 15.10.26. 22:43
취미생활은요?
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무례한 갈퀴나물 15.10.26. 22:45
같이 노래방ㄱㄱ?
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적절한 노린재나무 15.10.26. 23:12
저도 스트레스 많이받는뎅 ㅠㅠ 저는 영화보러가거나 자전거타거나 가까운곳에 나들이나 산책하러 가요 남자친구 있으신거같은데 같이 단풍놀이라도 하고오세요 !
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착잡한 별꽃 15.10.27. 00:00
카페가서 맛있는 거 먹거나 자기한테 선물주듯이 쇼핑하거나 하세요 스트레스를 풀어야지 하지말고 하고싶은 편한 일하다보면 마음이 좋아지는 때가 있을거예요
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겸연쩍은 쉽싸리 15.10.27. 00:05
검도하세요
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따듯한 사피니아 15.10.27. 00:21
운동하는 것 자체가 스트레스라고 생각들 하지만 막상 운동을 하면서 땀을 흘리면 스트레스가 풀린다고 나와있습니다. 집 앞 어디든 편한 복장 입고 10분이라도 뛰고 와서 뜨거운 물로 샤워하고 누워보세요. 꽤 추천할 만함. 또 운동할 때 그냥 뛰기 힘들거라 음악들으면서 뛰면 힘든거 잘 안느껴집니다. 대신 신나는 비트 음악 추천드림. 발라드 들으면 쳐져서 더 힘들고 신나는 음악 위주로.
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초연한 수리취 15.10.27. 03:18
취업걱정때문에.. 그런거아닌가요
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안일한 물푸레나무 15.10.27. 08:45
다 내려놓고 부산떠나서 어디 놀러다녀오세요 나를 모르는 곳에서 눈치안보고 다니면 스트레스 꽤풀려요ㅎㅎㅎ
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게으른 꼬리풀 15.11.01. 11:11
스트레스를 무조건 풀어야겠다고만 생각하지마시고 어느정도 받아들이는 법을 터득해보세요
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