여자 킥복싱

글쓴이2016.01.11 04:53조회 수 3243댓글 12

    • 글자 크기
여자 킥복싱 어때요?
살을 제대로 한번 빼보려구요
옷입을때 배에 힘주면 겉보기엔 크게 문제 없어보였다가
집와서 몸에 자유를 주면 그 때부터 풍선마냥 부풀어올라요

팔뚝살 뱃살 뽈살 다리..
그냥 살을 제대로 한번 빼보려구 하는데 여자 킥복싱 어떨까요 원래 육상도 했었고 운동을 했었던 터라 헬스장에서 하는 운동들은 늘 훈련 때 했었던거라서 재미도 없고 더 이상 하기가 싫어요ㅜㅠ
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

  • 게으른 미모사
    2016.1.11 05:13
    댓글 추천 0 비추천 0
    개인적으론 수영이 운동량도 많고 근육이 이쁘게 발달돼서 괜찮다고 봅니다.

    유도, 복싱, 무에타이 해봤는데, 체육관마다 다르긴 할 테지만, 체육관에 요구하는 만큼만 하면 운동량이 그렇게 많지가 않아서, 다이어트에 큰 도움은 안될 거예요.
    특히 복싱, 킥복싱 같이 타격이 위주의 종목들은 기술이랄 게 많이 없어서 생각만큼 재미있지도 않아서(자세, 타격 패턴 익히는 게 대부분이라) 개인적으론 비추천이구요.
    주짓수가 배우는 기술도 많고, 뒹굴면서 하는 거라 운동량도 많아서 많아서, 굳이 투기 종목을 하실 거면 주짓수 추천해요. 근데 서로 끌어안고 뒹구는 거라 여자 관원이 어느 정도는 있어야 좀 편하게 운동할 수 있을 듯 싶습니다.
  • @게으른 미모사
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 09:34
    댓글 추천 0 비추천 0
    우와! 답글 감사합니다
  • 글쓴이글쓴이
    2016.1.11 09:36
    댓글 추천 0 비추천 0
    : )
  • 잉여 망초
    2016.1.11 07:34
    댓글 추천 0 비추천 0
    매력쩌시네여
  • 청렴한 미나리아재비
    2016.1.11 09:31
    댓글 추천 0 비추천 0
    윗분이랑 의견 다른게 요즘 복싱장에선 대체로 여잔 남자와 달리 프리 코치가 아니라 타임 별로 수업을 합니다. 50-1시간 하지만 옆에서 보니 나름 빡세게 하고요. 시작 전에 3-5라운드 줄넘기 좀 하고 한타임 하시면 서서히 살 빠질거라 봐요. 복싱 자첼 배우는것보다 라텍스밴드 등을 섞어 운동하는 경우도 많아요. 좀 젊은 코치나 헬스코치 둔 곳은 나름 다양하게 프로그램 합니다.
  • @청렴한 미나리아재비
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 09:35
    댓글 추천 0 비추천 0
    제가 가려는 곳은 프로그램이 다양해보이진 않던데ㅜㅜ
    답글 감사합니다 : )
  • 게으른 솜방망이
    2016.1.11 09:55
    댓글 추천 0 비추천 0
    복싱추천요
  • 무례한 범부채
    2016.1.11 12:49
    댓글 추천 0 비추천 0
    갓죠짐
  • @무례한 범부채
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 13:01
    댓글 추천 0 비추천 0
    죠짐 한달에 얼마하나요~? 세달단위로 하겠죠..?
  • @글쓴이
    무례한 범부채
    2016.1.11 13:03
    댓글 추천 0 비추천 0
    한달9 세달24입니다
  • @무례한 범부채
    글쓴이글쓴이
    2016.1.11 13:03
    댓글 추천 0 비추천 0
    !! 감사합니다~~ㅎ
  • 민망한 아까시나무
    2016.1.11 16:52
    댓글 추천 0 비추천 0
    검도는 어떠세요? 여자분이 하시기도 좋고 운동량도 많고 좋아서 추천드립닌당
정렬 검색
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
168341 ｢연합대학 관련 총장과의 대화｣ 행사 특별한 개망초 2016.09.26
168340 （질문) 2층 노트북 열람실에서 타자가능해요?7 활동적인 벌노랑이 2018.04.26
168339 갤럭시 휴대폰 앱 Bixby Global Action, Bixby Service 삭제해도 될까요? 납작한 편백 2021.04.18
168338 [블라인드 처리되었습니다.]6 겸손한 달뿌리풀 2020.04.16
168337 盧1 부지런한 솜나물 2020.02.03
168336 盧4 억울한 관중 2019.11.23
168335 힣힣ㅎ힣ㅎ 20년도에 봐요2 특별한 쑥방망이 2018.09.05
168334 힝 비추때리지마요 ㅠㅠ5 방구쟁이 민들레 2018.05.12
168333 힝 ㅠㅠㅠ기타 연습할수있는곳 ㅠㅠ5 바쁜 광대나물 2013.04.25
168332 힙업운동하면2 보통의 애기부들 2014.01.09
168331 힘줄 치료하려하는데6 억쎈 협죽도 2016.06.26
168330 힘조 라고 하는 거12 촉촉한 금낭화 2020.04.03
168329 힘이없어서 링거맞고싶은데요..5 멍한 쇠무릎 2018.08.07
168328 힘이듭니다.16 외로운 때죽나무 2016.04.05
168327 힘이 들땐 하늘을 봐 너는 항상 혼자가 아니야4 짜릿한 목화 2018.04.14
168326 힘빠지는 마이피누......ㅎ 관리자는 돈벌이에만 관심있는듯.18 어리석은 호두나무 2018.03.10
168325 힘듭니다...흑2 발랄한 여뀌 2017.10.01
168324 힘듭니다3 애매한 부용 2021.02.23
168323 힘듭니다7 싸늘한 접시꽃 2015.10.09
168322 힘듭니다4 힘쎈 동백나무 2015.03.31
정렬 검색
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20... 8418다음
검색
첨부 (0)