남자에게 추천하는 종목, 요가? 필라테스?
글쓴이
- 2016.01.21. 18:01
- 804
요가 와 필라테스 중에서 선택해서 운동해보려고 합니다.
유연성과 전체적인 탄탄한 근육을 만들고 싶어서 도전합니다.
헬스하라고 추천해주시기 보다는 둘 중에서 한가지 선택해서 추천 부탁드립니다 ㅎㅎ
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갓죠짐
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게으른 돌마타리
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케겔운동
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게으른 돌마타리
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필라테스가 남성 스테미나에 좋대요ㅋㅋㅋ. 로다쥬도 필라테스 매니아라고 하더라구요.
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명랑한 오이
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헬스요
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잉여 창질경이
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필라테스가 좋을 것 같습니다
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다친 깽깽이풀
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