자세교정하고 싶어요
글쓴이
- 2016.01.23. 01:04
- 1600
컴퓨터를 많이 해서 등이 꽤 굽어있는 상태에요
운동을 통해서 자세교정하고 싶은데 가장 효과적인 운동 추천 해주세요
발레가 좋다고 집 근처 발레학원 알아보니 주1회수업에 한달 9만원 정도 들더라구요
조금 비싼감이 있어서 요가나 필라테스 혹은 피티 생각중인데
운잘알 있으시면 팁좀 주세여
운동을 통해서 자세교정하고 싶은데 가장 효과적인 운동 추천 해주세요
발레가 좋다고 집 근처 발레학원 알아보니 주1회수업에 한달 9만원 정도 들더라구요
조금 비싼감이 있어서 요가나 필라테스 혹은 피티 생각중인데
운잘알 있으시면 팁좀 주세여
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화사한 메타세쿼이아
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화사한 메타세쿼이아
아 피티 한30 생각하고 있었는데 많이 비싸네요 ㅠㅠ 필라테스도 등록하면 보통 일주일에 3번정도는 하지 않나요?
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자세교정은 전문적으로 자세교정만하는곳있을껄요. 자세교정으로 피티이런거 돈낭비.
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해괴한 백합
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해괴한 백합
전문적으로 자세교정하는 곳은 어떤곳이죠... 한의원 이런데 말씀하시는건가요?
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아뇨 자세교정해주는 센터가 있습니다 허리같은거 교정해주는
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똑똑한 도깨비고비
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근데좀비싸요 제동생도 미술을오래해서 허리가안좋아서 받았었거등요 ㅠㅠ
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똑똑한 도깨비고비
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똑똑한 도깨비고비
아 효과가 좋던가요?
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이거 우리아버지 하시는데 아버지가 20년이 넘게하셔서 금방 고치실꺼 같은데 평소 생활습관 때문에 뭐가 문제의 근본을 모른더면 고치기는 커녕 나빠지기만 해요 ~!
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부지런한 바위취
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그냥 스트레칭만 제대로해주면 조금씩 펴질거에요. 교정센터같은데가도 결국 스트레칭같은거 할텐데..
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아픈 한련초
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밝은 애기나리
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롯데마트 문화센터 발레나 필라테스 강좌는요?? 저는 좀 비싸더라도 발레는 따로 배우려구요 ㅜㅜ 발레한애들 몸보면 정말 선이예뻐요!
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잉여 흰씀바귀
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그래서 기구안쓰는 필라테스운동하는데, 요가랑 비슷해요 그러면.
요가 학원에서 처음만 배우고 집에서 요가매트깔고 하면되요.
피티 많이 비싸요. 월500정도 벌면 해도 되요. 피티 보통 100만 넘어요.