목때기가 아파서 공부를 못하겠어요..
글쓴이
- 2016.03.16. 15:59
- 840
일자목에 목때문에 어깨도 같이아픈데
자세를 바르게 해도 아파요.
병원도 갔다왔는데 물리치료 후 또 아픈데
어쩌나요.
공부를 안할수도없고
자세를 바르게 해도 아파요.
병원도 갔다왔는데 물리치료 후 또 아픈데
어쩌나요.
공부를 안할수도없고
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참혹한 바위떡풀
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틈나는대로 스트레칭 계속해주세요..
목 뒤로 빼기, 머리돌리기..
그리고 팔굽혀펴기 같은 기본적 운동은 자세교정에도 좋다고 들었어요.
목 뒤로 빼기, 머리돌리기..
그리고 팔굽혀펴기 같은 기본적 운동은 자세교정에도 좋다고 들었어요.
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기발한 왕고들빼기
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저도 자세가 좋지 않아서 목, 어깨가 많이아파요
오래되서 그런지 정형외과가서 물리치료하거나 한의원가서 침맞아도 효과가 별로 없더라구요 ㅠㅠ
요가같은걸로 수시로 풀어서 조금 완화시키는 게 좋을 것 같아요 ~
오래되서 그런지 정형외과가서 물리치료하거나 한의원가서 침맞아도 효과가 별로 없더라구요 ㅠㅠ
요가같은걸로 수시로 풀어서 조금 완화시키는 게 좋을 것 같아요 ~
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날렵한 작약
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운동하세요!
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초조한 솔붓꽃
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병원 자주 다니시고..