헬스장 피티 추천
글쓴이
- 2016.05.09. 23:10
- 1597
헬스 해본적도 없고 운동에 잼병인 사람입니다.
부대 앞(정문~쪽문 근처면 좋아요)에서 가깝고 시설좋고 친절한 헬스장 추천해주세요!! 피티도 받을거예요ㅎㅎ
그리고 가격도 아시면 말해주세요
부대 앞(정문~쪽문 근처면 좋아요)에서 가깝고 시설좋고 친절한 헬스장 추천해주세요!! 피티도 받을거예요ㅎㅎ
그리고 가격도 아시면 말해주세요
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초연한 댓잎현호색
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초보자일수록 피티 받지 마세요.
초보자는 헬스하는 동네형이 알려주는 상식 가지고도 충분합니다. 절대 단기간에 근육이 나오지 않습니다. 피티비용이 상당합니다. 친구들이나 지인 아니면 헬스장에서 만난 사람과 운동하는게 낫습니다.
저 같으면 피티할 돈으로 닭가슴살 사먹고, 식단에 더 신경을 쓰겠습니다.
개인적으로 피티는 웨이트 중급자 이상이고 정체기 오신 분, 일반인 이상의 근육을 키우려면 받으면 된다고 생각합니다.
초보자는 헬스하는 동네형이 알려주는 상식 가지고도 충분합니다. 절대 단기간에 근육이 나오지 않습니다. 피티비용이 상당합니다. 친구들이나 지인 아니면 헬스장에서 만난 사람과 운동하는게 낫습니다.
저 같으면 피티할 돈으로 닭가슴살 사먹고, 식단에 더 신경을 쓰겠습니다.
개인적으로 피티는 웨이트 중급자 이상이고 정체기 오신 분, 일반인 이상의 근육을 키우려면 받으면 된다고 생각합니다.
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키큰 신나무
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키큰 신나무
이거 진짜 공감 피티는 자기가 어느정도의 운동개념을 가지고있을때 더이상 상급자의 조언없이는 발전이 없을때 받아야함 안그러면 그냥 돈낭비
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뛰어난 산박하
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키큰 신나무
저 헬스에 대한 지식이 하나도 없는데.. 괜찮나요? 런닝머신만 사용할줄 알아요..ㅎㅎ 흔하다는 스쿼트 자세도 잘 모르구요ㅠㅠ 사실 피티 배우려는 이유가 기구 사용법 몰라서 정확히 자세 배우면서 효율적이 운동 사이클 짜려고 한건데.. 그냥 혼자 할까요?ㅠㅠ 아 저 그리고 여자예요
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글쓴이
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키큰 신나무
딱히 다이어트가 목표는 아니구요. 그냥 체지방률 낮추고 근육량 키우려구요.ㅎㅎ 조언 감사합니다
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글쓴이
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글쓴이
여자분이시면 죠짐 가세요~ 여자분이면 딱인것 같네요. 죠짐 저도 안가봤지만 홍보는 아니고, 크로스핏가서 배우는게 피티보다 훨씬 나을 듯 합니다. 혼자 처음갈때 좀 두려운 감이있지만 일주일정도만 가도 적응하고 운동잘합니다~
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키큰 신나무
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밀론이 시설은 제일 좋아요. 피티는 보통 1회에 5-6만원 할거에요. 주3일정도 하구요
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답답한 노랑어리연꽃
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밀론에 헬스만 하면 얼만지 아시는분??
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참혹한 나도풍란
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저 탈잉에서 헬스듣는데 시간당 15000원내고 들음 솔직히 전문가랑 별차이없드라
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돈많은 살구나무
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하지만 저는 가격이 부담되서 싼곳으로 ㅠㅠ