아침에 눈뜨면 너무우울해요

평소엔 그냥 괜찮은데

아침마다 꿈에서 나와 현실을 마주할때 그순간이 너무 기분이 나쁘네요

딱 눈뜨자마자 오늘 해야할일이나 지금 내가 처해있는 상황 같은걸 순간적으로 떠올리게되는데

그 순간에 떠올리는 모든것들이 정말 부정적으로 느껴지고 의욕이 완전히 사라져버려요

예를들면 심지어 아침에 딱 눈떳을때 여자친구 생각을 해도 평소엔 정말 좋고 사랑하는 여자친군데 그순간 떠올리게되면 '헤어질까..' 라는 생각이 들엇던적도 있어요

이유를 모르겟어요 한 한두달 전부터 이랬던거 같은데

이거때매 요즘은 밤에 자기전부터 걱정이 되요

'내일 아침에 일어나면 또 기분이 x같겟지..'
하면서요

물론 일어나서 정신차리고 씻고 아침먹고 하다보면 괜찮아지지만

앞으로가 걱정되네요

지금보다 스트레스받는일이 훨씬많을텐데 그렇게되면 엄청 괴로운 아침이될거같아서..

아무튼 저랑 비슷한 경험 하신분 있으신가요?ㅠ

누구라도 조언좀 부탁드려요 ㅠ