철 드는 법 ㅜㅠ
글쓴이
- 2016.06.21. 11:58
- 1010
제가 헬스도 다니고 근력운동도 열심히 해왔는데
철이 너무 무거워서 1분이상 들 수가 없습니다.
제가 운동을 헛해온건지 모르겠는데 철 들려면 근력운동 비중을 하루에 얼마나 둬야할까요?
철이 너무 무거워서 1분이상 들 수가 없습니다.
제가 운동을 헛해온건지 모르겠는데 철 들려면 근력운동 비중을 하루에 얼마나 둬야할까요?
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집안이 한번에 확 망하거나 어떠한 계기가 있으면 철들게 됩니다
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답답한 들메나무
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아재개그
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일등 팥배나무
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이런거 진짜 재밌다고 올리나
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빠른 떡신갈나무
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빠른 떡신갈나무
ㅇㅉㄹㄱ?
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글쓴이
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근력이 다 뇌로간듯
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착실한 한련
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예상적중ㅋ 너무 뻔하네 ㄴㅈ
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착실한 초피나무
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