여자 근육형 과체중 어떻게 살빼죠?
글쓴이
- 2016.07.12. 10:36
- 2571
체지방률이 19% 입니다
체중은 간당간당하게 과체중이구요
여리여리한 체형 만들려면 어떻게 하는게 좋을까요?
운동은 따로 안하는데 왜 체지방률은 계속 낮아지는지 모르겠네요..
실제로 보면 통통한 체형인것 같아요
전신 사진 찍으면 덩치있어 보이는게 스트레스입니다ㅜ
체중은 간당간당하게 과체중이구요
여리여리한 체형 만들려면 어떻게 하는게 좋을까요?
운동은 따로 안하는데 왜 체지방률은 계속 낮아지는지 모르겠네요..
실제로 보면 통통한 체형인것 같아요
전신 사진 찍으면 덩치있어 보이는게 스트레스입니다ㅜ
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19%면 BMI 정상 이하인데요...
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황홀한 돌나물
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황홀한 돌나물
기계가 이상한걸까요...
몆달전엔 같은데서 해서 21이였어요
몆달전엔 같은데서 해서 21이였어요
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글쓴이
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글쓴이
여자는 BMI 20~25퍼까지 정상으로 보니까 정상 아닐까요 ㅋㅋ
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황홀한 돌나물
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저랑 연애하시면 되요.근육형 과체중 좋아요!
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적절한 개미취
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적절한 개미취
저 못생겼어요!ㅋㅋ
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글쓴이
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역도를 하세요
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따듯한 호박
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요가를 하세요!
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근엄한 술패랭이꽃
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강한여성...
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멋진 극락조화
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근육량이 늘면 체지방이 상대적으로 작아지는거아닌가요?
진짜 고민이겟다 ㅜㅜ힘내세요
진짜 고민이겟다 ㅜㅜ힘내세요
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느린 꼭두서니
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유산소운동을 하면 됩니다
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무좀걸린 은목서
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저도 그런데 다리 쓰는 운동 안하고 웬만하면 안 움직이고 그냥 안 먹는게 좋은 거 같아요ㅠㅠ
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따듯한 배롱나무
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솔직히 체형, 운동능력은 타고나는게 80% 이상이라고 봅니다. 그냥 변할 수 있는 범위내에서 최선을 다하며 만족하는게 최선
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허약한 글라디올러스
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