운동 피티 받아보신분들
글쓴이
- 2016.08.20. 01:28
- 1724
이번에 살이 좀 쪄서 운동을 시작해볼까 하는데
사실 운동신경이 워낙 없어서 구기종목들은
힘들고 헬스를 다녀볼까 하는데 평소에도
운동을 안하다보니 운동방법이나 강도, 순서등
잘 안 익혀지고 막상 따라해보려고 해도
제가 하는 자세가 맞는디 도저히 확신이 안서네요
그래서 피티를 받아볼까 하는데 피티
받아보신분들. 피티 받으면 운동습관이나
자세등에서 많이 도움되나요?
다른친구는 현재 죠짐 다니고 있어서
같이 다니자는데 죠짐은 초보자가 다니기엔
어떤가요?
사실 운동신경이 워낙 없어서 구기종목들은
힘들고 헬스를 다녀볼까 하는데 평소에도
운동을 안하다보니 운동방법이나 강도, 순서등
잘 안 익혀지고 막상 따라해보려고 해도
제가 하는 자세가 맞는디 도저히 확신이 안서네요
그래서 피티를 받아볼까 하는데 피티
받아보신분들. 피티 받으면 운동습관이나
자세등에서 많이 도움되나요?
다른친구는 현재 죠짐 다니고 있어서
같이 다니자는데 죠짐은 초보자가 다니기엔
어떤가요?
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완전초짜면 돈 버리는꼴
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절묘한 미나리아재비
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절묘한 미나리아재비
ㅅ넉. 피티 가성비대비 별로인가요?
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글쓴이
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절묘한 미나리아재비
ㅅ넉. 피티 가성비대비 별로인가요?
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글쓴이
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글쓴이
애초에 글쓴이 님이 운동을 하고있는데 뭔가 더이상 발전도 없다 싶을때 피티받으면 확실히 자극도다르고 효과도보지만 완전초짜일땐 그냥 이게 무슨운동인지 이게 뭐하는데 도움이되는지 잘 알지도 못한상태로 시키는대로만 하니까 피티끝나면 스스로 뭘 해야하는지 모르는경우가 많음 그래도 피티를 받겠다하면 요즘은 정보같은거 많으니까 초보자루틴 살빼기위주웨이트루틴 그 루틴안에있는 운동자세 등등 검색과 동영상으로 최소한 어떤부위에 어떤운동 이운동의 자세 느낌 이정도는 알고해야한다고생각
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절묘한 미나리아재비
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절묘한 미나리아재비
아~ 어떤 말이신지 대충 알거 같아요. 감사합니다
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글쓴이
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PT 8번이 가장 빡셉니다
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화난 메타세쿼이아
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군대가세요. 피티 공짜임
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이상한 보풀
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이상한 보풀
올해 전역했어요
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죠짐 가격도 괜찮고 자세도 잘 가르쳐줌
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근육질 야콘
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근육질 야콘
오 감사합니다
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근육질 야콘
죠짐 한달회비가 어떻게 되나요?
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유능한 시닥나무
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유능한 시닥나무
아마 9만원일껄요?
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근육질 야콘
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맞아요 피티는 헬스 하다가 한계점에 왔을때 한번씩 받는게 좋아요 처음부터는 비추천입니다 운동 계속 하다보면 처음엔 정확한 자세랑 운동방법을 알더라도 하면 할수록 내 생각과 고집대로 운동 방향이 바뀌면서 한 번씩 막힐때가 있고 중량을 어느정도 칠수있을때부터는 근육 모양을 잡아 가야 하기때문에 한번 해주면 빵하고 뚫리는 느낌입니다.
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유능한 별꽃
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