발표할때나 많은 사람들의 시선 느껴질때 너무 힘들어요...
글쓴이
- 2017.03.06. 00:49
- 1146
10명 이상의 사람이 저를 쳐다보거나 제가 발표할때 너무 힘들어요..
목소리도 작아지고 떨리고 손에 땀나고 심장 뛰고 사람들 눈 못마주치겠고.....
이럴때는 어떻게 해야하나요....
20대 중반인데 많은 사람들 앞에서 이야기하기가 점점 더 힘들어지네요
목소리도 작아지고 떨리고 손에 땀나고 심장 뛰고 사람들 눈 못마주치겠고.....
이럴때는 어떻게 해야하나요....
20대 중반인데 많은 사람들 앞에서 이야기하기가 점점 더 힘들어지네요
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안일한 피라칸타
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사람들 앞에서 떤다고 죽는거 아닙니다. 마음을 조금 편안하게 가지세요.
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깔끔한 등대풀
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발표는 다 떨리고 힘들어하는거다 활발한 애들도 힘들어한다 이렇게 생각하면 전 그나마 마음 편하더라고요 솔직히 발표 떨림엔 답이 없어요
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똑똑한 마타리
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어차피 발표하는거 듣는사람은 교수님이랑 조교님밖에 없어요
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뚱뚱한 얼레지
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어짜피 님한테 관심안주고발표한걸 기억해주지 않습니다
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청결한 봄맞이꽃
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[청결한 봄맞이꽃]님의 댓글을 신고합니다.
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그리고 평소에 말할때 부끄럽더라도 아이컨택하는 습관을 기르세요
그러면 서서히 좋아집니다! 제 경우는 그랬어요