식욕이 없어서 밥먹는게 스트레스예요
- 2017.04.27. 09:01
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계속 배고프니까 먹기싫은데도 먹고
먹고싶어서 먹는게 아니라, 배에서 소리나니까 억지로 보통 먹거든요.. 배고픈거랑 뭐 먹고싶다 이렇게 이어지는 느낌도 크게 못받겠어요. 딱히 먹고싶은것도 없는데 억지로 메뉴정해서 돈내고 먹고하는 것도 싫고.
지금 하고있는거 마저하고 싶은데 밥때메 중간에 일을 멈추는 것도 싫고, 밥먹는 시간이 너무 아깝다고 요즘 계속 느끼네요.. 차라리 화장을 한번 더하고 샤워 머리손질이런걸 한번 더하지 밥때메 온전히 내 시간을 투자하는게 너무 아깝네요
저처럼 이런 사람 없나요? 저도 먹는걸 즐기고 싶은 그날 기분이 좋다가도 밥먹을 때면 기분이 안좋아져요. 물론 마시는것도 별로 안좋아해요ㅠ 그냥 입을 움직이고 내 의지가 아니라 어쩔수없이 배고파서 먹어야하면 그게 너무 힘들어요..
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그렇게 스트레스면 하루 3끼 다 먹지 말고 2끼만 드세요. 대신 영양 보충될만한 걸로요. 그리고 일하는 중에 밥 안먹어도 되잖아요? 한끼 굶는다고, 밥 늦게 먹는다고 안 죽어요.
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정신이없어서살기위해먹게됩니다
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전 우유도 지방많은것만먹는뎅여
칼로리 최대한 높은거만 골라먹어영
근데 대사량이 너무 높은건지 요즘엔 제산제도 먹어영
죽겟당여
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식욕감소는 우울증의 초기 증상입니다
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