운동 싫어하시는 분~!?

글쓴이
  • 2017.05.07. 14:11
  • 1542

시간되시고 집 주변 가까이에 수영장 있으시면 수영하세요.

수영 3~4달만 배우면 접영까지는 할 수 있어요.

 

수영 다시 시작하는데 확실히 일반적인 헬스나 야외스포츠보다 운동하기가 편합니다. 운동이 편하다는게 안 힘들다는게 아니고 땀나는 느낌이 없으니 좀 더 찝찝하지 않고 좋다는 거에요. 몸에 무리도 덜 가구요. 그렇지만 유산소운동이면서 전신근육을 사용하여야하기때문에 그만큼 근육운동도 되는 것 같습니다.

 

좀 오랫동안 천천히 살 빼면서 즐겁게 운동하시고 싶으면 수영추천합니다.

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댓글 29
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다부진 구기자나무 17.05.07. 14:13
운동은 땀나야 제맛아닌가요 ㅋㅋ
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다부진 구기자나무
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 14:14
다부진 구기자나무
사람마다 다르지 않을까요?
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사랑스러운 쇠무릎 17.05.07. 14:17
렌즈끼는 사람은 힘들까요? 항상 그것때문에 신청하고 취소하고 반복하는데ㅠ
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사랑스러운 쇠무릎
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 14:18
사랑스러운 쇠무릎
렌즈끼고 하지 말라고 하지 않나요...??
물에 소독약 같은게 있어서...
도수수경을 구매하시는게 맞지 않나 싶습니다!
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초조한 산수유나무 17.05.07. 14:27
수영...1달을배워도 물에 뜨지도 못했어요 ㅠㅠ
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초조한 산수유나무
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초조한 산수유나무 17.05.07. 14:28
수영...1달을배워도 물에 뜨지도 못했어요 ㅠㅠ
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초조한 산수유나무
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 14:31
초조한 산수유나무
음음음음음음음음음음음음음음 문제가 있네요.......
물에 뜨지 못했다는 것은........
물에 대해서 두려움이 있으신게 아닌가 싶어요.ㅠㅠ
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초조한 산수유나무 17.05.07. 14:41
글쓴이
몸에 힘이많이들어간다고 하더라구요... 금정국민다니다가 말다가를 반복하는데 강사님에게 미안해 죽겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초조한 산수유나무
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초조한 산수유나무 17.05.07. 14:41
글쓴이
몸에 힘이많이들어간다고 하더라구요... 금정국민다니다가 말다가를 반복하는데 강사님에게 미안해 죽겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초조한 산수유나무
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 14:42
초조한 산수유나무
말 그대로 힘을 빼세요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초조한 산수유나무 17.05.07. 14:44
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ힘을 빼고 싶은데 음파에서 안넘어가요
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초조한 산수유나무
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 14:50
초조한 산수유나무
수영 익숙해지면 재밌는데 아쉽네요.ㅠㅠ
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착실한 고로쇠나무 17.05.07. 15:59
초조한 산수유나무
아마 숨 쉬려고 얼굴을 팔에 붙이지 않고 높게 들고 숨 쉴때 발차기를 안해서 그럴거에요
처음 배우실땐 발차기를 쉬지 않고 하시는게 중요해요
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착실한 고로쇠나무
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초조한 산수유나무 17.05.07. 16:18
착실한 고로쇠나무
네네 다음번에 명심해서 해볼께요! 감사합니다
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초조한 산수유나무
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멋쟁이 왕솔나무 17.05.07. 14:43
초조한 산수유나무
악마의 열매 능력자이시군요!
내 동료가 되세요!
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멋쟁이 왕솔나무
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싸늘한 헬리오트로프 17.05.07. 14:38
수영 1달해도 자유형못해서 헬스 4년째하네요
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싸늘한 헬리오트로프
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 14:43
싸늘한 헬리오트로프
저는 운동 싫어하시는 분께...말씀드린...ㅠㅠ
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짜릿한 왜당귀 17.05.07. 15:25
학교근처에 혹시 수영장있나요??
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짜릿한 왜당귀
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 15:52
짜릿한 왜당귀
사직동, 금정구 스포케이인가;;; 거기있다고 하던데요??
온천천 따라서 안락동에도 있어요.
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짜릿한 왜당귀 17.05.07. 16:59
글쓴이
엇 생각보다가깝네요!
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짜릿한 왜당귀
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어리석은 꽃향유 17.05.07. 15:48
귀에 물들어가는게 너므너므 싫어서 이때까지 수영을 안해온 사람인데.. 이 경우는 어떡하져..??
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어리석은 꽃향유
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 15:51
어리석은 꽃향유
귀마개하세요
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어리석은 꽃향유 17.05.07. 15:55
글쓴이
그 3m 그런거 말씀하시능 거에요??
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어리석은 꽃향유
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글쓴이 글쓴이 17.05.07. 15:56
어리석은 꽃향유
수영용품파는데 다 팝니다.
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어리석은 꽃향유 17.05.07. 15:58
글쓴이
감사합니다
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어리석은 꽃향유
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바쁜 사랑초 17.05.07. 19:39
부산대 근처 수영장 있나요?
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바쁜 사랑초
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침착한 옥수수 17.05.07. 20:46
수영장만 들어갔다오면 몸이 가려워서 포기햇어요
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침착한 옥수수
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허약한 자목련 17.05.07. 23:29
수영은 운동전 운동후 두번이나씻는게 너무귀찮던뎅ㅎㅎ
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허약한 자목련
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화려한 조 17.05.08. 00:07
저는 수영할때 한달동안 허우적거리다가 물에는 뜨지도 못해서 관뒀어요..ㅠ 저는 그러고 헬스장 다니는데 식단이나 운동량에 강박 안가지고 편안하게 가니 생각보다 잘 가지더라구요 ㅎㅎ 각자 본인에게 맞는 운동법이 있는 것 같아요
0 0
화려한 조
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