헬스좋아하는 여자만나고싶다

글쓴이
  • 2017.05.23. 20:31
  • 1929
스쾃 100치는 여자하고같이운동하고싶따
권한이 없습니다.
댓글 27
facebook
페이스북 twitter
트위터 google plus
구글 kakao story
카스 band
밴드 kakao talk
카카오톡
닫기
착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:39
자세는 제대로해도 설렁설렁하면 백개넘게할수있는데
쭈욱내려갔다가 천천히올라오면 한번에 이십개하기도 벅차던데 어떤 방법이 좋은거야?
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:39
자세는 제대로해도 설렁설렁하면 백개넘게할수있는데
쭈욱내려갔다가 천천히올라오면 한번에 이십개하기도 벅차던데 어떤 방법이 좋은거야?
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:39
자세는 제대로해도 설렁설렁하면 백개넘게할수있는데
쭈욱내려갔다가 천천히올라오면 한번에 이십개하기도 벅차던데 어떤 방법이 좋은거야?
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:39
자세는 제대로해도 설렁설렁하면 백개넘게할수있는데
쭈욱내려갔다가 천천히올라오면 한번에 이십개하기도 벅차던데 어떤 방법이 좋은거야?
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:41
착실한 꽝꽝나무
스쾄100kg 말한다게이야..
그리고 내려갈때 천천히 가고
무릎은 앞발가락보다 뒤에가면된다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:42
글쓴이
아 나 여자야 나 양쪽 오십으로 하고있어 ㅋㅋㅋㅋ
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:43
착실한 꽝꽝나무
형님 스쾃100kg를 100개하십니까
한수배우겠습니다
체교십니까
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:44
글쓴이
헬스잘몰라.. 어제기억으로는 백키로 맞는거같은데
12개씩 3세트하고 쉬다가 또 저렇게 하고있는데 무리갈수도있을까봐
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:46
착실한 꽝꽝나무
실제로 주위에 헬스하는 친구있습니깡?
우리헬스장 여자회원들은 2달도 안합디다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:47
글쓴이
친구 없어 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:43
착실한 꽝꽝나무
그리고 정자세로 20개하는게 더 좋을거같습니다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:46
글쓴이
쿼틀벨(?)이나 아령들고 스쿼트 하는 자세할땐 계속 뒤로 넘어갈거같던데 정상이야?
무릎이 발가락 앞으로 가지않게하는건 실천하구잇어
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:48
착실한 꽝꽝나무
스쾃할때는 아령들자말자 상체,즉 목을 앞으로 빼는 느낌? 으로 시작하면 균형이잘잡힙니다 형님

운동에 관심있어보이는게 멋있네요
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:51
글쓴이
오~덤벨 와이드 스탠스 스쿼트같은건 아령들어도 상관없는거징?
또 허리를 45도각도로 자세잡아야해 아니면 최대한 바닥과 수직이되도록 꼿꼿이 잡아야해?
그래그래형이라생각해라..
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:55
착실한 꽝꽝나무
45도가 좋습니다 발-엉덩이끝부분-허리라인을 선으로 따라그려가면 직각삼각형이 되는자세가 젤좋다고하네요.
덤벨사용해도되지만 전 안써요
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:56
글쓴이
오~~꿀팁 감사용
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:49
착실한 꽝꽝나무
균형을 잘못잡으시면 스미스머신 사용하시는것 추천드립니다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

착실한 꽝꽝나무 17.05.23. 20:53
글쓴이
고마워 아 나 10키로햇던거네 ㅇㅋㅋㅋㅋ
어느여자가 백키로해..
0 0
착실한 꽝꽝나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[착실한 꽝꽝나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:57
착실한 꽝꽝나무
형님 운동하시는모습 멋있슴니다
올 여름 예쁜몸매가지시길
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

활달한 보리 17.05.23. 20:49
여자가 100 정자세로. 땡기면 선수급일듯
고로 부산대엔 없음
고로 못만남
0 0
활달한 보리
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[활달한 보리]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:50
활달한 보리
하긴 그런거같습니다
저두 100kg 힘듬니다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:51
활달한 보리
경희대체교과 여자부문 영상보니 반해부렸습니다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

활달한 보리 17.05.23. 20:52
활달한 보리
게이야 여자는 30~ 40만 정자세로만 조져도
상위 5프로일듯
0 0
활달한 보리
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[활달한 보리]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 20:57
활달한 보리
그런거같씀니다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

활달한 보리 17.05.23. 20:58
글쓴이
고로 무게는중요하지않다 게이야
운동하는 여자가 최고다 게이야
0 0
활달한 보리
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[활달한 보리]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 17.05.23. 21:00
활달한 보리
그런거같슴니다
제 주위여자들은 운동안하고 먹는걸줄인다..고보임
울헬스장여자회원들은 2달넘어가는걸보기힘듬니다
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

점잖은 산뽕나무 17.05.24. 00:10
동물원인줄
0 0
점잖은 산뽕나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[점잖은 산뽕나무]님의 댓글을 신고합니다.

이 게시물을 삭제하시겠습니까?

목록
  • 공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지 10
  • 공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능 17
  • 동래 홈플러스 드디어 다시 열었더군요
    큰 산딸기
    26.08.08.
    2
  • 홈플러스 기사회생했나봐요
    한심한 산단풍
    26.07.21.
    1
  • 신진서랑 카타고 AI 바둑 대회하는데
    창백한 도라지
    26.07.19.
    1
  • 제헌절 연휴~~~~~
    정겨운 가시연꽃
    26.07.17.
    1
  • 요새 새벽벌도서관 다니는데
    초연한 냉이
    26.07.10.
    3
  • 쉴 때 어디 좀 나가보려는데 잘 안 되네요
    나쁜 산단풍
    26.06.30.
  • 월드컵 탈락...
    청결한 연잎꿩의다리
    26.06.28.
    1
  • 슬슬 날이 좀 더워지네요
    까다로운 둥근잎나팔꽃
    26.06.20.
  • 홈플러스 동래점도 결국 문 닫으려나요...
    도도한 튤립나무
    26.06.10.
    2
  • 근데 요새 맥도날드 콜라 시키면 빨대 쑤셔넣기 힘들어지지 않았나요?
    겸연쩍은 노루오줌
    26.06.05.
    2
  • 요새 가끔씩 베란다에 누가 숨어 살거나 침입해 있는 꿈을 꾸는데
    명랑한 흰꽃나도사프란
    26.05.24.
  • 다시 돌아온 노는날~~~~
    신선한 히아신스
    26.05.22.
  • 오늘은 어버이의 날입니다
    유치한 곰취
    26.05.08.
  • 뭐여 주식 왜 이렇게 올랐어여
    끔찍한 질경이
    26.05.06.
  • 간만에 3일 휴가 ㅠㅠㅠㅠ
    활달한 머루
    26.05.01.
    2
  • 여행 많이 다니시는 분들은 저축은 어떻게 하시나요
    따듯한 애기봄맞이
    26.04.26.
  • 오늘 만덕센텀고속화도로 타봤는데
    슬픈 호두나무
    26.04.23.
  • 2년전에 건강검진 안 받고 올해 받았는데
    다친 도깨비바늘
    26.04.19.
  • 오피스텔 사는데 위층에서 물을 너무 많이 쓰네요
    도도한 긴강남차
    26.04.14.
  • 친구구합니다
    발랄한 왕원추리
    26.04.06.
    1
검색