일자목 잘아시는분!

글쓴이2017.07.17 14:46조회 수 654댓글 10

    • 글자 크기
한달전부터 오른쪽목 돌리면 아파서 병원가서 엑스레이 찍었는데 일자목 이라네요
물리치료받으래서 받았는데 나아지는 기미가 하나도 없어요.. 의사선생님께 말하니 그냥 계속받으라하고 계속받으면 낫냐고 물어보니 그건 또 아니라고하고..
혹시 일자목 치료해보신분 어찌 치료하셨나요?
    • 글자 크기

댓글 달기

  • 저도 일자목인데 교정해주는 곳 가서 교정받는게
    젤 빠를거같긴해요 (전 아직 안해봄. 돈벌면 할생각)
    물리치료는 일시적ㅜㅜ요가로 교정했다는 말도 들었어용
    수술은 좀 위험하구
  • @착한 까치고들빼기
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 14:58
    감사합니다ㅠㅠ 혹시 부산에 교정하는곳 아시는데 있나요? 제가 가는 병원은 그냥 물리치료밖에 없네요ㅠㅠ
  • @글쓴이
    동래 힘찬병원에 한번 문의해보세요!
    얼마전에 친척분 입원해서 간호했었는데
    물리치료실이 엄청 크고 운동하듯이 해주더라고요
    저는 깁스(2만원) 병원에서 받아서 한동안 그거 끼고 댕긴적도 있어요. 교정기도 한번 알아보세요ㅎㅎㅎ
  • @착한 까치고들빼기
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 15:18
    자세한 답변 정말 감사합니다!
    댓쓴이님도 일자목 얼른 나으시길!
  • 평소엔 목 스트레칭 자주 해주셔야 돼요 간단한 자세들 검색하면 나와요ㅎㅎ
  • @착한 까치고들빼기
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 14:58
    스트레칭 자주한다는게 습관이 잘안들어서 깜빡깜빡하네요ㅎㅎ 감사합니다!
  • 일자목은 완치개념보단 호전시키고 유지하는 개념입니다. 자세을 바르게 평생 관리하시면 살만합니다
  • @유쾌한 낭아초
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 23:42
    감사합니당
  • 책상에서 공부 오래하시나요? 저도 일자목으로 인한 두통때문에 물리치료 받고 오만짓 다했었는데 나아지는 방법은 잘 쉬는것 밖에 없더라구요ㅠㅠ 바른 자세로 앉는 습관 들이시구요. 엎드려서 뭐 하지 마시구요
  • @억울한 싸리
    글쓴이글쓴이
    2017.7.17 23:43
    일자목이 두통까지 오나요?ㅠㅠ 댓 감사합니다ㅠㅠ
    바른자세 유지했을때 지금은 조금 나아지셨나요?
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
168341 10 쌀쌀한 삼지구엽초 2019.02.21
168340 10 부자 가지복수초 2014.12.15
168339 4 답답한 개비자나무 2016.09.07
168338 8 더러운 리아트리스 2020.04.06
168337 16 특별한 갈풀 2015.12.19
168336 1 거대한 개불알꽃 2017.05.23
168335 6 개구쟁이 아프리카봉선화 2013.12.22
168334 1 촉박한 대극 2017.08.15
168333 수석졸업여부!!!!!!!!!!!!!!1 더러운 하늘나리 2016.01.10
168332 어떻게푸나요7 즐거운 범부채 2018.04.18
168331 외모가 사람 성격에 미치는 영향이 있다고 생각하는게8 빠른 불두화 2019.03.07
168330 .8 세련된 봉의꼬리 2018.07.07
168329 .4 화려한 살구나무 2015.07.03
168328 .8 미운 부겐빌레아 2017.06.18
168327 .18 서운한 해바라기 2017.03.22
168326 21살 문과생 9급준비 vs 교대재수 조언부탁드려요ㅠㅠ14 해맑은 벋은씀바귀 2020.09.18
168325 금융권과 기업, 적성의 문제4 해괴한 애기부들 2013.03.04
168324 미투운동과함께 떠오른 사람33 못생긴 은분취 2018.03.24
168323 수료불가?3 촉박한 수세미오이 2020.02.05
168322 열람실에서 신발 벗기6 착실한 겨우살이 2014.05.29
첨부 (0)