스피닝하시는 분 있나요?
글쓴이
- 2017.08.01. 23:46
- 1065
가격이나 운동 시간, 효과 등등 알려주실 수 있나요?
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고상한 대극
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서면에서 하는데 스피닝 전에 단체 pt 25분 스피닝 40분 해서 주5일 한달 15만원에 해요 살은 엄청 잘 빠지고 전 해봤던 운동 중에 젤 좋네요 근데 무릎은 안좋아질 수 있는 것 같다고 저도 느꼈어요
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착한 눈괴불주머니
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저 그거 2달하고 무릎안 좋아져서 그만뒀어요ㅠ
진짜 재밌고 땀엄청잘나고 살쭉쭉빠지긴했지만 아파요ㅠ
진짜 재밌고 땀엄청잘나고 살쭉쭉빠지긴했지만 아파요ㅠ
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쌀쌀한 나도풍란
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방학때마다 했는데 한 1년 반정도해서 15키로 이상 뺐네요 저는 체질인지는 모르겠는데 무릎은 안 아팠고 오히려 상체쪽이 더 땡기듯이 아팠어요
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건방진 대추나무
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[건방진 대추나무]님의 댓글을 신고합니다.
스피닝 8개월차인데용
자세가 바르면 무릎에 크게무리안가요
몸이 앞으로 쏠리거나 박자를못타는경우에는 문제가있구여
제가 88일때부터해서 79까지 줄였는데
비만이었지난 무릎이 아파서 못탔던적은없어요
자세가 바르면 무릎에 크게무리안가요
몸이 앞으로 쏠리거나 박자를못타는경우에는 문제가있구여
제가 88일때부터해서 79까지 줄였는데
비만이었지난 무릎이 아파서 못탔던적은없어요
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포근한 수양버들
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[포근한 수양버들]님의 댓글을 신고합니다.
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허리디스크땜에 수술한사람두봤구 저도해봤는데 무릎이너무안좋아졌어요..ㅜㅜ한달에10만원정도한것같은데 살이 물론좀빠지긴했는데 그냥다른운동을하는게 더나았을것같기도해요 무릎이너무 안좋아졌어요...