잠을 못자요

글쓴이2017.08.06 04:44조회 수 818댓글 3

    • 글자 크기
요즘 잠을 못자요..

보통제가 한시 두시 사이에 자는편인데 눕자마자 거의 바로 잠들었거든요 그래서 잠을 잘 못이룬다는게 무슨말인지 몰랐는데 요즘 잠을 못자 너무 괴로워요. 두시정도에 눕는데 새벽 까지 잠을 못이루다 겨우 잠들어요

좀더 빨리 누워볼까 하지만 사실 제가 시험이 코앞이라 좀 힘들것같아요. 그리고 늘제가 두시정도에잤었는데 그것도아닌거같고요.

어떻게 해야하나요..지금도 못자고 있어요.
    • 글자 크기

댓글 달기

  • 내 하루가 만족스럽지 못하면 잠을 못잔다고 해요. 그래서 저도 못자고 있는 것 같네요..저도 똑같은 처지이고 행동에 못옮기고 있지만.. 좀더 만족스러운 하루를 보내보는건 어떨까요?
  • @나쁜 만수국
    글쓴이글쓴이
    2017.8.6 11:11
    일부 맞는것같아요.. 요즘 가슴이 답답해서.. 감사합니다! 노력해볼게요
  • 복식호흡하세요 + 잠따위 안자도 된다는 마인드컨트롤
번호 제목 글쓴이 날짜
공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 저렴한 개불알꽃 2019.01.26
공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 흔한 달뿌리풀 2013.03.04
168341 우왓 이런곳이 있다니!35 부지런한 쑥갓 2011.07.25
168340 사랑 상담..7 참혹한 석잠풀 2011.07.25
168339 1학년 하고 군대 vs 2학년 하고 군대 vs 졸업하고 군대14 이상한 시계꽃 2011.07.25
168338 남자분들만 보세요11 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.26
168337 고백을 못 해서 사랑하는 사람을 여럿 놓친 거 같아요2 안일한 물박달나무 2011.07.26
168336 일상이 귀찮고 재미가 없어요7 처절한 가지 2011.07.27
168335 방구때문에 미치겠어요16 고고한 왜당귀 2011.07.27
168334 죽음에 대한 고민12 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.27
168333 93년생 11학번분들10 촉촉한 양지꽃 2011.07.27
168332 샤우팅 하고싶어요5 추운 졸방제비꽃 2011.07.27
168331 과에 지도교수님이 없는 것이 고민10 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.28
168330 공무원시험합격하고군대vs군대갔다와서공무원시험4 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.28
168329 1학년 2학기 마치고 군대를 가야하는데...7 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.28
168328 컴퓨터 좀 한다는 소문때문에 인생이 피곤해요12 특이한 지칭개 2011.07.28
168327 9학기를 할지 말지 고민..6 못생긴 댑싸리 2011.07.28
168326 공강시간에 뭐할지가 고민..6 때리고싶은 땅빈대 2011.07.29
168325 C+ 재수강 하시나요 대부분?11 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.29
168324 수강신청 팅길까봐 고민입니다 ㅠㅠ134 무심한 칠엽수 2011.07.29
168323 성적이 너무 안좋아요 2학년인데 2.5임.7 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.30
168322 다이어트를 3주간 했는데8 ♥ (부자 가는괴불주머니) 2011.07.30
첨부 (0)