금연, 정말 너무 너무 하고 싶은데
혼자 하려니까 의지가 약하네요... ㅠㅠㅠ
뭔가 좋은 방법이 없을까요?
아니면 보건소 같은 데 가서 상담을 받아보면 될까요?
정말 꼭 끊고 싶어요!!!
혼자 하려니까 의지가 약하네요... ㅠㅠㅠ
뭔가 좋은 방법이 없을까요?
아니면 보건소 같은 데 가서 상담을 받아보면 될까요?
정말 꼭 끊고 싶어요!!!
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저는 어디가 한번 아파서 단숨에 끊었는데..힘드시면 씹는 담배나 전자담배 시도해보세요ㅎㅎ
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@처참한 브라질아부틸론전자담배도 펴봤는데 안되더라구요
그냥 한 번에 확 끊어버리고 싶네요 ㅠㅠ -
후회할 짓을 뭐하러 시작함
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@교활한 사마귀풀후회하는 건 아니에요.
단지, 여러가지를 고려했을 때 끊고 싶은 거죠. -
끊겠다고 생각마시고 줄이겠다로 시작하세요 식후땡부터 확 끊으면 후유증이 빨리옵니다
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@늠름한 차나무하루에 3대 정도 피는 걸로 줄이면서 점점 더 습관 들여봐야겠어요. 댓글 감사합니다!
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@글쓴이금연 성공하시길 아 개인적으로 하루에 몇까치만 펴야겠다는 좋지못한듯합니다 갯수에 스트레스받습니다ㅜㅜ
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@늠름한 차나무그렇게 말씀하시면 어뜩해여 ㅠㅠㅠ 3대로 마음 굳혔는뎁!!! 근데 이래놓고 에이씨 몰라, 하고 담배 피게 되는 제 자신이 너무 싫어요 ㅠㅠ
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@글쓴이ㅠㅠ 저는 특정 부분을 없애면서 줄였어요 처음엔 식후땡 ㄴㄴ 다음엔 기상 ㄴㄴ 자기전 몇시간 ㄴㄴ 이러다 점차ㅎ
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@늠름한 차나무습관 들이기 나름이겠죠 ㅠ 식후 땡 대신에 커피 마셔야지 했더니 담배값보다 커피값이 더 나오더라구요 ㅋㅋㅋ
아무튼 금연 화이팅!!! -
친구들한테 나 담배피는거 보이면 5만원 준다고 해요
그럼 친구나 담배 둘중 하나는 끊어질거 같은데 -
이게 어째하냐면.. 밥먹고보통 담배피잖아요?. 아 지금안피고 좀만더 참고 나중에피자..!! 하고 과자씹어먹고 좀잇다가 또 공부끝나구 하 담배피고싶다 할때 아니야 조금만 버텨보자..!!하면 하루에 2개나 3개피게되영 그러다가 계속쭉참다가 그 담배피는 그 황홀한맛에 맛들려서 금연힘듦
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