도서관에서 오랫동안 공부하시는 분들 목 괜찮아요?
글쓴이
- 2017.12.31. 00:33
- 1402
이번 방학부터 대략 8-9시간 공부하는데 목이 아작날거같아요ㅠㅠ 그래서 다들 독서대를 쓰시나요? 전 쓰면서 외우고 공부하는 스타일이라.. 마지막쯤되면 목이 아파서라도 공부를 못하겠네요ㅠㅠ 좋은 팁좀 주세요!!
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독서대 필수구요. 자세 바르게 하는거 계속 의식해야해요. 높이 안맞으면 독서대 밑에 책 한두권 쌓아서 높이 맞춰주고요. 1시간 했으면 화장실가서 스트레칭 한번씩 하세요! 저도 공부하면서 목이랑 허리아파서 엄청 고생했는데 꾸준히 신경쓰는거 말고 답이 없어요.
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빠른 당단풍
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빠른 당단풍
감사합니다! 내일부터 당장해봐야겠어요! ㅎㅎㅎ
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글쓴이
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글쓴이
넵 항상 건강 챙기면서 하세요!
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빠른 당단풍
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저도 목 아파 죽겠어요ㅋㅋ 의자랑 책상 높이가 안맞으면 심하더라구요 의자높이도 한번 조정해보세요!!
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답답한 끈끈이주걱
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답답한 끈끈이주걱
조언 감사합니다ㅎㅎ저도 아무래도 목과 의자와 책상의 높이가 어긋나는거 같네요ㅠ
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글쓴이
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그걸 참았음
12시간씩해서 결국 원하는곳 붙었지만
12시간씩해서 결국 원하는곳 붙었지만
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가벼운 동부
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가벼운 동부
대단합니다ㅠ 저는 머리까지 저리더라구요.. 독서대 사용하고 요령써봐야겠어요ㅠㅠㅠ
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글쓴이
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독서대 두개씩 쓰고 있어요ㅠㅠ 태블릿용 책용...흑흑
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똑똑한 자라풀
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