유산균 머사야할까요
글쓴이
- 2018.01.24. 21:11
- 635
나우푸드꺼 사려고 하는데 하나는 유산균 종류는 8개 정도인데 40억마리고 다른 하나는 유산균 3종류에 80억마리 정도인데 머가 좋을까요
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시중에 파는건 거의 다 비슷함
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건방진 해당
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저는 300억짜리사먹는데ㅎㅎ
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난감한 오갈피나무
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250억마리짜리도 있는데 그정도로 많이먹어도될까요
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글쓴이
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저도 알아본다고 의느님이랑 약사느님께 여쭤봤는데 유산균 종류의 절대적 수보다는 도움이 된다고 임상적으로 입증된 것들을 고루 갖춘게 중요하다고 하더라구요. 글고 함유된 유산균 종류간 상호작용까지 고려한 제품일수록 좋구요. 일반적으로 락토바실러스 군이 소장에, 비피도박테리움들이 대장에 좋다니까 락토랑 비피도가 같이 있는 제품을 우선적으로 고르고, 제목에 적힌 투입유산균수가 아니라 조그맣게 표기해놓은 보장 유산균수를 봐야해요. 글고 유산균이 위액으로 죽는걸 그나마 방지하려면 분말보다는 캡슐형이 낫대요
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눈부신 아주까리
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눈부신 아주까리
제품 추천좀....굽신
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태연한 먹넌출
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뉴트리가든 프로바이오틱스 ㄱㄱ
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허약한 다정큼나무
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