자취생분들,긱사분들 야채,과일 섭취

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  • 2018.03.25. 16:22
  • 2727

야채음료같은거나 아님 야채나 과일을 주기적으로 드시나요?

 

생각보다 과일 야채가 싸진않네요

 

그래도  야채같은거 섭취하고싶은데 ..알약같은거 말고

 

다른분들은 야채음료나  샐러드같은거 사드시나요?

 

전 학식먹을때 나오는 양배추 정도가 다인거같아요

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댓글 19
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똥마려운 참깨 18.03.25. 16:23
오렌지
영양제
끝
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똥마려운 참깨
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글쓴이 글쓴이 18.03.25. 16:45
똥마려운 참깨
영양제 드시는군요..
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쌀쌀한 들메나무 18.03.25. 16:31
돈까스 먹을때 나오는 샐러드...?
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쌀쌀한 들메나무
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글쓴이 글쓴이 18.03.25. 16:44
쌀쌀한 들메나무
저도 그샐러드요
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촉박한 반하 18.03.25. 16:31
홈플러스 같은데가면 하루 분으로 포장해서 팔아요!! 싼 건 한 팩에 천원정도?? 이렇게라도 한 번씩 챙겨먹는 거 같아요
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촉박한 반하
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글쓴이 글쓴이 18.03.25. 16:44
촉박한 반하
홈플까지 매일가시나요?
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촉박한 반하 18.03.27. 12:34
글쓴이
매일은 아니고 야채 소분해놓은거 세개정도씩 사서 일주일에 세 번은 먹으려고 해요! 냉장고에 팩 채로 넣어놓으면 4일정도는 마트에서처럼 싱싱하게 유지돼요!!!
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촉박한 반하
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친근한 붓꽃 18.03.25. 16:48
걍 종합비타민 먹어요 솔직히 아무리 채소야채 섭취한다고 해도 섭취못하는 영양소도 많기때문에..
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친근한 붓꽃
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정겨운 소나무 18.03.25. 16:51
친근한 붓꽃
종비뭐드시나요?
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정겨운 소나무
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살벌한 동자꽃 18.03.25. 16:57
정겨운 소나무
유한양행 메가트루 1알, 고려은단 비타민C 1알, 풀무원 데일리 프로바이오틱스 1포, 견과류 한주먹 1일 1섭취 합니다 / + 모닝사과, 삼시세끼
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살벌한 동자꽃
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정겨운 소나무 18.03.25. 16:59
살벌한 동자꽃
쿠팡에서 아무거나 해외직구해도
똑같은 질의 영양제를 2배는 싸게 살수있을겁니다
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정겨운 소나무
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친근한 붓꽃 18.03.26. 03:49
정겨운 소나무
전 아이허브가서 해외꺼 사먹어요 영양성분표 보시면 알겠지만 국내꺼랑 해외꺼랑 가성비가 넘사벽이에요 종비는 얼라이브 먹습니다

글고 저희집안에 의료직 종사자가 많아서 좀 아는데 건기식 3대장이 종비 유산균 오메가3
이 세개는 진짜 웬만하면 먹는게 좋다네요
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친근한 붓꽃
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무심한 얼룩매일초 18.03.25. 17:55
샐러리랑 당근 한뿌리씩 먹습니다... 다른 채소들은 금방 시드는데 이건 2주는 버티더라구여
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무심한 얼룩매일초
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무심한 얼룩매일초 18.03.25. 17:55
샐러리랑 당근 한뿌리씩 먹습니다... 다른 채소들은 금방 시드는데 이건 2주는 버티더라구여
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무심한 얼룩매일초
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정중한 단풍취 18.03.25. 18:33
엔씨 지하 식품관에서 사서먹어요

포도 바나나 오렌지 등등 먹기 편한걸로 사드세요
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정중한 단풍취
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똥마려운 참오동 18.03.25. 18:51
저는 북문 낙원과일에서 제철과일 생각나면 사먹어용 ㅎㅎ
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똥마려운 참오동
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머리나쁜 우산나물 18.03.25. 19:12
갈아만든 배
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머리나쁜 우산나물
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착실한 금송 18.03.25. 19:49
금정산에서 쑥캐다가 나물해먹어요..ㅜ
도토리, 은행도ㅠ주워다가 삶아 먹구요
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착실한 금송
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청아한 복숭아나무 18.03.25. 20:12
종합비타민+각종 영양제
집에서 아침에 샐러드 먹구 과일은 먹고싶으면 사먹어용 주로 청포도?
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청아한 복숭아나무
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