아령운동
글쓴이
- 2018.03.30. 20:43
- 556
여자인데 어깨가 많이 넓습니다ㅠㅠㅠㅠ
매일 2kg 아령들고 한시간정도 운동을 하는데요
혹시 어깨가 더 넓어지나요..?
매일 2kg 아령들고 한시간정도 운동을 하는데요
혹시 어깨가 더 넓어지나요..?
권한이 없습니다.
어느 운동을 하느냐에 따라 천차만별. 2키로... 남자 몸이면 그걸로 뭘해도 커지기 힘든 무겐데, 여자분 운동은 모르겠네요
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바보 미국부용
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바보 미국부용
감사합니다!
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글쓴이
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측면 삼각근에 자극은 들어갈 수도 있는데
그걸로 어깨가 넓어지진 않을 거고
오히려 라인이 더 이뻐질거에요
그걸로 어깨가 넓어지진 않을 거고
오히려 라인이 더 이뻐질거에요
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겸연쩍은 꼬리조팝나무
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겸연쩍은 꼬리조팝나무
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님이 백날 해도 안커질겁니다 걱정 ㄴ
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슬픈 환삼덩굴
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보디빌더도 어깨 1센치 넓히기 위해서 죽자살자 식단 조절하고 죽을듯이 운동해서 넓혀용.. 너무 걱정마심
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적절한 겹벚나무
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