살빼기 더럽게 힘드네요.
글쓴이
- 2018.04.23. 10:16
- 1419
원래 살이 잘 안찌는 체질이긴 했는데
나잇살이 점점 들어서인지 ㅡㅡ;
전역했을때보다 지금 5키로 정도 높네요.
사실 전역 후 서서히 10키로 가까이 쪄서
진짜 충격먹고 1달만에 7키로 가까이 뺐는데
몸에 너무 무리가 왔는지 더 이상 잘 안 빠지네요.
마음은 빨리 빼고싶고 이제 한 3키로만 더 빼면
키-110 도달하는데 왤케 힘든지
다이어터들 모두 힘내십쇼
나잇살이 점점 들어서인지 ㅡㅡ;
전역했을때보다 지금 5키로 정도 높네요.
사실 전역 후 서서히 10키로 가까이 쪄서
진짜 충격먹고 1달만에 7키로 가까이 뺐는데
몸에 너무 무리가 왔는지 더 이상 잘 안 빠지네요.
마음은 빨리 빼고싶고 이제 한 3키로만 더 빼면
키-110 도달하는데 왤케 힘든지
다이어터들 모두 힘내십쇼
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덜먹고 더 움직이기 힘들죠
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화난 지칭개
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단순 몸무게보다 눈바디!
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꼴찌 들메나무
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힘내힘내
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날씬한 백일홍
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원래 살빼다보면 정체기오잖아요! 특히 몸무게 앞자리 숫자 바뀔때ㅠㅠㅠ
그럴 때는 운동이나 식단에 변화를 주거나 아니면 하루 맘놓고 잘 먹고나면 다시 잘 빠진대요!
힘내세요!
그럴 때는 운동이나 식단에 변화를 주거나 아니면 하루 맘놓고 잘 먹고나면 다시 잘 빠진대요!
힘내세요!
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청렴한 풍란
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먹는거 참기 힘들때 가계부 쓰니까 좀 더 도움됐어요!
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끔찍한 신나무
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쉬운뎅 ㅎ
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끔찍한 억새
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운동으로 기초대사량 높이면서 빼시믄 됩니다
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냉정한 호밀
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