수면, 꿀잠, 생체리듬, 숙면
글쓴이
- 2018.05.28. 00:04
- 1144
팁좀주세요...
잠 관리하는 법
꿀잠자는법
숙면취하는 법
무엇이든제
제발,,,
잠을 제대로 못자니
너무 지치고
우울하네요
도와주세요
살려주세요
권한이 없습니다.
휴대폰 놓으세요
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한가한 대극
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헬스장 끊고 저녁에 근력운동 2시간 + 버피테스트 100개 + 사이클 30분 하고 나서 씻고 누우면 푹 잡니다.
참고로 식단관리 까지 하면 일주일에 못하도 2키로는 빠집니다.
참고로 식단관리 까지 하면 일주일에 못하도 2키로는 빠집니다.
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끔찍한 은방울꽃
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운동하세요!
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청아한 복숭아나무
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마약베개?
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활동적인 산호수
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