승마살을 운동으로 빼 보신 분 있나요?

글쓴이
  • 2018.07.16. 22:39
  • 2042

초등학교 5학년 때부터 승마살이 붙었는데 중 고등학교 때를 거치면서 점점 심해지더니 지금은 아예 양 옆으로 둥글게 승마살이 붙어 있어요. 평범한 청바지만 입어도 다리의 승마살 부분이 두드러져서 스스로 너무 혐오스럽더라고요. 그래서 달라붙지 않으면서 긴 상의만 입어 왔어요. 그러다가 허리까지 오는 상의를 입게 되면 다리가 도드라진다는 게 싫어서 가방으로 가리거든요. 너무 스트레스 받아요. 주변 여자들보면 저처럼 심하지는 않던데 너무 짜증나네요.

키는 161에 몸무게는 55정도 돼요. 상체는 평범한 편인데 하체만 미치겠어요. 초등학교 때 철없던 남자애들이 저한테 허벅지굵은 애 라고 부르기까지 했는데, 어린 눈에도 그렇게 보였다면 얼마나 도드라졌으면.. 싶어요.

지금이라도 운동으로 빼고 싶은데 어떻게 빼면 될까요? 인터넷을 검색하면 온갖 잡다한 광고만 나와서 더 읽기 싫네요.

피누인들의 진지한 경험담 듣고 싶어서 글 올렸습니다 ㅠ

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댓글 8
육중한 좀쥐오줌 18.07.16. 22:46
허벅지 살 극호
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침착한 갈퀴나물 18.07.16. 22:56
괜찮음
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천재 백화등 18.07.16. 22:56
극호2. 다시 만드려면 한세월..
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털많은 참죽나무 18.07.16. 22:56
스쿼트랑 달리기 어때여?
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상냥한 청미래덩굴 18.07.16. 22:57
살을 빼면 다 빠지더라고요.. 저도 하비라고 생각했는데 살을 빼니 그냥 다리도 빠지더라고요..물론 상체가 더 빠지긴하지만 체형은 어쩔수없는거고 타고난 체형에서 조금 빠지고 라인이 바뀌는거같아요! 특정 부위만 빠지진 않는듯 ㅠ 하체 위주 근력운동 많이하시면 라인 다듬어지실거에요
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재수없는 털도깨비바늘 18.07.16. 23:00
저는 말랐는데도 허벅지 승마살만 심해서 다이어트 몇년째 하고 있네요..윗분 말처럼 특정 부위만 빠지는 일은 없어요 저는 유산소 미친듯이 하고 스트레칭+ 짜고 맵고 기름진거 끊을 때 살이 빠지더라구요 요근래 허벅지 살 다시올라서 다시 미친듯이 다이어트중이에요ㅠ
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정중한 줄딸기 18.07.16. 23:08
https://www.youtube.com/watch?v=NbQyWph-aBI
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냉정한 분꽃 18.07.17. 00:42
폼롤러 추천이요! 전 하비였는데 폼롤러하니까 살을풀어줘서 운동효과도 더 커지고 좋더라구요
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