수험생여러분들 체력관리
글쓴이
- 2018.08.31. 23:11
- 940
매일같이 공부하러 오셔서 아침부터 밤까지 꾸준히 열심히 하시는 분들을 많이 보았는데요~~
다들 체력관리는 어떻게 하세요??
초반에는 팔팔하게 운동도 안하고 하루에 열시간이상 달렸는데..
시험몇달더남았는데 하반기되니까 체력이 딸린다는게 무슨 말인지 알겠더라구요..
냉방병까지 더해서 죽을맛이네요
장기간 수험생활 하고계시는 분들.. 꼬박 꼬박 운동 하시나요??
다들 체력관리는 어떻게 하세요??
초반에는 팔팔하게 운동도 안하고 하루에 열시간이상 달렸는데..
시험몇달더남았는데 하반기되니까 체력이 딸린다는게 무슨 말인지 알겠더라구요..
냉방병까지 더해서 죽을맛이네요
장기간 수험생활 하고계시는 분들.. 꼬박 꼬박 운동 하시나요??
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와칸다 포레바를 외치며 거리를 달립니다
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근육질 종지나물
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주 4회 한시간씩 운동합니다ㅜ 안하니깐 집중력도 떨어지고 막판에 너무 힘들어서, 운동하네요.. 시간을 좀 써도 훨씬 좋은 것 같습니다.
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보통의 씀바귀
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보통의 씀바귀
그쵸?ㅜㅜ진짜집중력바닥..ㅠㅠ저도 운동해야겠어요!!!!댓글감사드립니다!!
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글쓴이
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일주일에 두세번씩 웨이트했어요 그래야 자세도 안무너지고 체력도 유지되더라구요~
운동할시간없으면 저는 통학하는데 집갈때 걸어서 30분거리라 걸어가기도 했어요
운동할시간없으면 저는 통학하는데 집갈때 걸어서 30분거리라 걸어가기도 했어요
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섹시한 골담초
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섹시한 골담초
맞아요 ㅠㅠ진짜 자세 도흐트러지고ㅜ 저도 통학이라 날좋을때 걸어다니는거부터 차근차근 시작해야겠어요!! 답변감사드립니다!!
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글쓴이
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저도 주4회정도는 웨이트나 유산소 한시간ㅅ씩 해요! 안하면 넘 스트레스 쌓여서 ㅎㅎ..
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침울한 황기
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주3회 2.5km이상 달리기 이게 정석이에요
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어리석은 해국
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