항상 헬스했었는데 체형교정도 해보고싶어서요.
필라테스하면 체형교정 효과있나여??
필라테스하면 체형교정 효과있나여??
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체형 교정 효과보려면 필라테스 1:1해야 효과있어요
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@빠른 함박꽃나무그룹으로하는건 별로 효과없을까요??
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@글쓴이뭐든 그룹보단 1:1이 좋죠
필라테스 배워본 적 있으면 그룹으로 해도 괜찮아요
근데 어느 필라테스 학원을 가든
경력 없이 바로 개인 수업 맡는 선생님들 있어요
그런 선생님들한테 1;1 수업 듣는 건 그렇게 큰 의미 없죠
같은 금액의 선생님들 중에서 경력 오래된 선생님으로 해달라고 하세요
1:1 수업 들으면서도 모르는 거 계속 물어보시구요 -
@글쓴이사람마다 체형이랑 안좋은곳이 다 다르다보니까 그룹수업일경우에 한분한분 다 봐드리기가 힘들어요 ㅎㅎ.. 정말 몸이 틀어져서 아프다 하시면 1:1하는게 제일 효과가 좋긴해요 ㅋㅋ 경력도 꼭 물어보세요 3년이상 하신 선생님이 잘 봐주긴 하시죠
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필라테스 그룹으로 해봤는데 전문적으로 교정받으시고싶으면 1:1이 나을것같고 일단해보시면 그룹도 나쁘진않았어요! 근데 평소에도 본인이 신경써서 바른자세 잡으려고해야 그나마 효과보는것 같아요 ㅠ
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필라테스 개나소나 돈주면 자격증줘서 선생님 잘 골라야해요
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