헬스 형님들 이게 통증인지 근육통인지 모르겟는데요
글쓴이
- 2018.09.14. 23:59
- 1450
방 문틀이 좁아서 어깨보다 좁은 넓이로 잡고 턱걸이 하는데요 하고 난 뒤에 저기 빨간부위가 아픈건지 근육통인지 몰겟슴니다
팔을 그림처럼 만들고 뒤로 젖히면 뭔가 삘거같은 느낌이 오는데 어케 생각하시나요 형님들
권한이 없습니다.
거기 다치기도 해요 근데 턱걸이로 다치진 않을것 같은데요? 보통 무게 치다가 다치는데 저도 운동한지 오래 됫는데 턱걸이로 다친적은 없어요
0
0
자상한 끈끈이주걱
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[자상한 끈끈이주걱]님의 댓글을 신고합니다.
위치상으로 회전근개쪽 인 것 같은데, 운동 직후에 통증이 있다면 일단 운동을 멈추시는 게 좋을 것 같네요.
0
0
고상한 두메부추
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[고상한 두메부추]님의 댓글을 신고합니다.
폼롤러로 풀어주세요. 저긴 그냥 근육 뭉치거나 놀랬을 가능성이 커보이는데
0
0
도도한 연꽃
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[도도한 연꽃]님의 댓글을 신고합니다.
소원근 쪽인거같은데..
0
0
유별난 팔손이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[유별난 팔손이]님의 댓글을 신고합니다.
단순 근육통이면 며칠 이따 나을텐데 일주일 이상 지속되면 병원으로
0
0
근육질 쥐오줌풀
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[근육질 쥐오줌풀]님의 댓글을 신고합니다.
이 게시물을 삭제하시겠습니까?