수면습관이니 스테로이드니 다 필요없고 비타민 챙겨드시는게 제일 좋습니다.

비타민D3, A, B
오메가-3
달맞이꽃 종자유 드시면서
프로토픽이라는 연고 바르세요.
비스테로이드성 피부질환치료제인데
제가 이렇게 관리하니까 전 정말 사람된 것 같습니다...ㅠㅠㅠㅜ

저 어떤 제품 쓰고 많이 좋아졌는데 홍보처럼 보일까봐 걱정이네요

스테로이드성 약은 일시적인거고 윗 댓 말씀대로 먹는 약 드셔보세요. 스킨케어제품도 좋은 성분으로 미는 브랜드나 올영같은데서 더마라인, 민감성 피부위한 제품으로 바꿔보는거 추천드려요. 피부관리는 결국 장기적인 싸움이에요ㅠ 단기간에 피부과 치료나 처방으로는 해결보기가 힘들고.. 저는 스킨케어제품 싹 바꾸고 나서 피부안정되었어요. 밀가루 음식 줄이는 것도 추천드립니당

저 다이어트한다고 밀가루 설탕류 일절 끊었었는데 그러면서 싹 없어졌었어요! 아 물론 지금은 술도 먹고 다 먹어서 다시 생겼지만........

저도 지루성 피부염이었는데 저는 약간 체질 문제더라구요.. 원래 지성피부인데 제가 상열하한이라서 열이 계속 얼굴로만 올라오더라구여 ㅜㅜ 그래서 계속 얼굴 빨개져 있고.. 여드름도 계절 바뀔때마다 폭발하고ㅜㅜ 그래서 저는 양배추 삶은거랑 사과 매일 갈아먹었더니 얼굴이 뒤집어 지는거 많이 줄더라구여.. 약같은거 발라봐도 일시적인거고 결국 식단을 속에 덜 무리가 가는 걸로 먹는게 좋은 것 같아요ㅜㅜ 밀가루는 진짜 안먹게 노력하고용.. 민감성 피부인들 모두 힘냅시댱 ㅜㅜㅜ