헬스행님들
글쓴이
- 2018.10.14. 00:09
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다이어트중이라 그런지 요즘 식단에도 신경이 쓰이는데
평소에는 중국집가서 무적권 곱빼기로다가.
어떨땐 밥도 추가였는데
요즘은 볶음밥(밀가루가 없어서?) 보통으로 먹는데도
죄책감?걱정?이런게 좀 들어요
형들은 어떻게하시나여
권한이 없습니다.
전 먹은만큼 운동합니다.. 179 / 86 체지방 9퍼에여
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활달한 단풍나무
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활달한 단풍나무
나는 체지방 25퍼인데ㅎㅎ
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활달한 단풍나무
와 골격근량 몇%에요 그럼
굇수급아닌가
굇수급아닌가
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청렴한 종지나물
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청렴한 종지나물
그냥 오래하다보니 7년됫네용
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활달한 단풍나무
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헬린이특
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부자 가락지나물
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부자 가락지나물
넘 작은거에 연연하는건갑
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글쓴이
대회 나가는 것도 아니고 즐기면서 해여
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부자 가락지나물
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부자 가락지나물
즐기다가 훅 즐겨버릴듯ㅋㅋ큐
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저도 헬린인데 똑같으시네요ㅋㅋㅋㅋ
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돈많은 파피루스
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전 걍 먹는거 안줄입니다 먹은만큼 운동해요 식단 조절안하고 22키로 감량했습니다
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똑똑한 시닥나무
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똑똑한 시닥나무
저도 식단조절 안하고도 감량했는데
식단조절하니까 몸이 가벼워지는 느낌도 들고 감량되는 속도도 빨라지는것같고
그래서 합니다.
저렇게 써놨는데 막상 피자 치킨 주1회이상 꾸준히 먹어요.
식단조절하니까 몸이 가벼워지는 느낌도 들고 감량되는 속도도 빨라지는것같고
그래서 합니다.
저렇게 써놨는데 막상 피자 치킨 주1회이상 꾸준히 먹어요.
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