남자분들 운동
글쓴이
- 2018.11.02. 21:04
- 1422
헬스는 너무 재미없어서 도저히 못하겠는데
몸 만들기 좋은 운동 없을까요?
쫙쫙 갈라지기보다는 그냥 전체적으로 튼튼해질만한거요!
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헬스가 재미없다고요???
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화난 새박
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화난 새박
ㄴ..네...ㅠ
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맨몸운동 ㄱ
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까다로운 가래나무
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수영이네요 ㅎ
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외로운 도꼬마리
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외로운 도꼬마리
수영도 근육량 늘리는데 도움되나요??
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글쓴이
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글쓴이
그 운동이 어떤 몸을 만드는지는 그 운동선수를 보면됨 수영선수들 몸보셈 ㅗㅜㅑ
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냉철한 삼지구엽초
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냉철한 삼지구엽초
수영한지 3년 됐는데 근력운동 안 하면 근육 지방 다 빠진 인간됩니다 수영 선수들은 물 잡는 힘 기르려고 웨이트 엄청 해요 수영은 극단적인 유산소 운동이라 몸 이쁘게 만드시려면 따로 근력운동 해야돼요
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초라한 도꼬마리
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초라한 도꼬마리
알죠알죠 수영 6년 했는걸요
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냉철한 삼지구엽초
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숨쉬기운동
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황홀한 돈나무
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다 직접해보셔야 인생운동을 알게되요 테니스,탁구,골프,스쿼시 등 다해보세요 ㅎㅎ
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화려한 불두화
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클라이밍!
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허약한 새팥
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♥♥♥♥♥♥♥
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이상한 우단동자꽃
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수영선수들은 어릴때부터 골격되기전 부터 시작해서 그런몸이지만..저희는 이미 골격완성되서 그렇게 까지는 안돼요...ㅋㅋ그래도 제 친구가 수영강사인데 수영이 관절에도 좋고 페활량에도 좋고 몸도 튼튼해지고 아주 좋은 운동이해요
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저렴한 개별꽃
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헬스는 운동 꾸준히하다보면 부위별로 자극이 오고 몸에 변화가 느껴지는때부터 재밌어져서 초반에는 인내심이 좀 필요합니다 ㅋㅋ
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머리나쁜 얼룩매일초
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주짓수
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유치한 쇠뜨기
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