체력기르는 운동 추천해주세요
글쓴이
- 2018.12.27. 23:28
- 645
시간 많이는 못쓰고
하루에 1시간 정도 할수있다 가정할때
꾸준히 체력기르는데 뭐가 제일 좋을까요?
체력이 너무 거지가돼서ㅠㅠㅠ
운동해야할거같은데 뭐해야할지 모르겠어요
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하체운동! 아님 등산!
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찌질한 사피니아
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죠짐 추천합니다 ㅎㅎ
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