제가 운동삼아 달리기를 합니다
여자구요
근데 달리기를 계속 해서 그런지
종아리가 점점 굵어지는 기분.. 에
가슴이 자꾸 작아지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
으엉엉 달리기를 그만둬야 할까요 ㅠㅠㅠㅠ 으엉
푸쉬업도 해봤지만 소용없는듯 ㅠㅠㅠ..
아님 뭐 푸쉬업을 백개정도라도 해야하는건가여..
여자들이 원하는 예쁜몸매는 굶어서 뺐을때 전체적으로 얇아지는
그런몸맨데
전 먹는걸 참는게 너무 힘들어서 굶기싫어요 ㅠㅠㅠ
요가도 해보고 근력운동도 해봤는데
스트레스를 뻥뻥 날리면서 아 나 오늘 운동했다 !! 싶은건 달리기라
줄곧 달리기만 했더니 이모양...
앞으로 운동을 어떻게 하는게 좋을까요
고수님들 도와주세염 ㅠㅠ
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