경암체육관 운동 하시는 분들께 질문!
글쓴이
- 2019.03.07. 13:34
- 263
보통 혼자 운동 하시나요? 특히 여자분! 그렇다면 루틴이 어떻게 되나요?
헬스를 할까 생각중인데 혼자 하면 금방 포기하거나 흥미를 잃을 것 같아서, 하고 계시는 분들의 조언을 듣고자 합니다
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착실한 산괴불주머니
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[착실한 산괴불주머니]님의 댓글을 신고합니다.
재밌게 운동하려면 스포츠를 하시거나 크로스핏을 다녀서 뭐든지 배우고 시작하는게 낫죠
혼자하려고 하면 다치거나 효율적이지 못해서 금방 흥미를 잃습니다
루틴을 굳이 꼽으라면 프리웨이트 위주로 추천해드리고 싶은데 pt받는거 아니면 혼자 자세잡는것도 어렵습니다 ㅠ
혼자하려고 하면 다치거나 효율적이지 못해서 금방 흥미를 잃습니다
루틴을 굳이 꼽으라면 프리웨이트 위주로 추천해드리고 싶은데 pt받는거 아니면 혼자 자세잡는것도 어렵습니다 ㅠ
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청아한 댕댕이덩굴
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[청아한 댕댕이덩굴]님의 댓글을 신고합니다.
경암에서 멀리 사신다면 운동하러 가는 것 조차 귀찮아서 안할 수 있어요 ㅠ 집근처에서 운동할 곳을 찾는게 최고에요
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적나라한 노린재나무
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ㅜㅜ 운동 시작하기 힘드네요.. 답변 달아주셔서 감사합니다!
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글쓴이
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먹기 위해 운동한다는 느낌으로 ㅎㅎ