앉아서 공부할때
글쓴이
- 2019.04.07. 21:30
- 508
도서관이나 카페에서나 앉아서 오래 공부할때
허리나 목이 아픈데 혹시 보조기구나 뭐 어떻게하면
좀 괜찮은 자세 같은거 아시는분 있으신가요?
아 그리고 뱃살도 조금씩 나오는데 이건 운동이 답이겠죠..?
권한이 없습니다.
30분마다 스트레칭하면 좋아져요
0
0
따듯한 병꽃나무
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[따듯한 병꽃나무]님의 댓글을 신고합니다.
저는 독서대 사용해요
0
0
세련된 협죽도
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[세련된 협죽도]님의 댓글을 신고합니다.
엉덩이 뒤로 밀착 등은 곧게 하시구 플랭크 같은거 잠깐씩이라도 하시면 큰 도움될거예요
0
0
착잡한 꽃다지
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[착잡한 꽃다지]님의 댓글을 신고합니다.
독서대가 혜자에요 가격도 싸요
0
0
빠른 지리오리방풀
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[빠른 지리오리방풀]님의 댓글을 신고합니다.
헉 비추천 실수에요ㅠㅠㅠ
0
0
한심한 자금우
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[한심한 자금우]님의 댓글을 신고합니다.
이 게시물을 삭제하시겠습니까?